Читайте отзывы о Книга о долголетии - Кэмерон Диас

Отличная Книга о долголетии, автор – Кэмерон Диас. Очень понравилась. Поначалу показалось скучновато, но потом пошли интересные мысли:

– старение – это привилегия 20 и 21 века, так как раньше люди доживали чаще всего лет до 40 и всё,

– ещё 160 лет назад людей миллионами убивали оспа и простейшие инфекции, а мы сейчас даже не задумываемся, что прививки, пенициллин и лекарства продлили лично нашу жизнь в два раз,

– узнала максимальный возраст для женщины, самая старая долгожительница – 125 лет и что формально старение начинается сразу после периода полового созревания (и нет смысла мучиться вопросом – старение – это про меня, или дай Бог, ещё нет?),

– узнала, что у древних греков был даже бог старости – Герос,

– и главный посыл книги – не надо бояться старения и скрывать его всеми возможными способами, лучше жить и наполнять свою жизнь событиями, эмоциями, чувствами, радостью и счастьем.

– узнала, что лёгкие начинают стареть с 21 года, а с 24 – падают наши когнитивные способности.

– была своя богиня старости и в Древнем Риме – Сенектута (отсюда слово сенатор).

– я представляла себе ДНК как махонькую структуру, а оказывается, если её расплести, её длина два метра, и каждый раз эти два метра очень важно копировать без ошибок.

– и наконец, есть фекальная терапия (очень эффективная), когда человеку пересаживают какашки другого, здорового.