Читайте отзывы о Ешь правильно, беги быстро - Скотт Джурек

Очень хорошая книга, подойдёт даже для людей кто далеко от бега . Прочитал на одном дыхании.

Очень сильная книга, которая мне подарила великолепную систему питания, поэтому мое здоровье восстановилось, как результат, у меня прекрасное настроение и самочувствие

Потрясающая книга! Жаль, что я получила травму сухожилия, и мне пришлось отказаться от бега на долгие 2 месяца. Но именно это сподвигло меня прочесть много потрясающих книг о беге – значит я не зря провела это время.
В книге много полезной информации для начинающих и продолжающих бегунов. Книга заставляе...

Отличная книга, прочитал на одном дыхании. Мотивирует здорово. Описание рецептов еды на любителя, а вот бег на длинные дистанции отлично описан автором.

Неплохая книга, но не отличная. Кто ищет рецепты веганских блюд, тот их здесь найдёт. Для бегунов книга тоже будет интересной. Для небегунов - тоже. Сверхмарафоны - это очень узкий мир, который не каждому покажется достойным внимания. Лично меня он не захватил.

Очень понравилось. Читается на одном дыхании, перевод на высоте. Сверхмарофон не побегу точно после прочтения. Очень люблю бег, теперь люблю ещё больше

Любопытная книга о беге, философии движения и питания, написанная сверхмарафонцем – Скоттом Джуреком. Биография человека, добившегося значительных результатов своим трудом, всегда интересна. Можно проследить его путь из точки \"А\" в сегодняшний день, со всеми взлётами и падениями, ошибками, жизненными у...

очень вдохновляющая книга, даже рецепты некоторые попробовал и конечно это история о том, что нет ничего невозможного. для любителей бега и просто для ищущих мотивацию подойдёт идеально

Эта книга сразу очень заинтересовала меня и мотивировала тренироваться еще больше, еще усерднее. И никогда не сдаваться. На многие свои вопросы о технике бега я нашел ответ в этой книге. Огромное спасибо автору???

Люблю бегать. Моя дистанция 10 км. Максимум пробегал 25 км. Читая книгу я понял, что мне гордиться нечем) Автор вдохновляет на пробежки, на преодоление своих возможностей. Когда жена видела, что я её читаю, сразу спрашивала мол что, завтра опять побежишь?! Хватит сходить с ума, отдохни! ? Рекомендую книг...

Книга не только про бег, но и про смысл жизни, про самих себя. Как глубоко нужно капнуть, что бы жить в гармонии с собой и как ничтожна пыль роскоши и лже комфорта, которым мы декорируем свои жизни.

Эта книга может помочь разобраться в том почему из всех видов движения мы выбираем бег. Хотя нем гого путанно, но живо описывае ют чувства эмоции и мотивацию к бегу.

Невероятно вдохновляющая книга! Я никогда не интересовалась книгами о бегунах, правильном питании, но это биография затянула прямо с первых страниц. Очень много подезных советов по тренировкам, правильному питанию, личные рецепты от Скотта Джурека. И по истине мотивационные мысли автора о беге, питании и...

Хорошая, написано очень интересно. Прикоснуться к миру ультрамарафонеца – для меня это что-то совсем новое. Меня поразило его упорство и вера в высший смысл бега.

Хоть я и не бегун, но мне было интересно узнать именно их мысли во время преодоления марафонах, что они прикладывают когда уже нет сил и мотивации. Я остался в восторге от данной книги. Рекомендую к прочтению только тем кто ищет какие нибудь для себя ответы. Для мотивации также зайдет.

Отличная книга, читается на одном дыхании. Веганские рецепты конечно сложно реализовать в нашей стране, половина продуктов отсутствует в супермаркетах. А в остальном отличная мотивация не только в спорте, но и во всех начинаниях, просто иногда надо выходить из зоны комфорта. Рекомендую к прочтению всем и...

Классная книга, вдохновляющая, заряженная энергией и правильными мыслями. Читается легко. Появилось необузданное желание бегать, чем я и занялся.

Очень душевна книга, мотивирует ,узнала много интересной информации для себя по бегу.
во время она мне попалась под руки, как раз тренируюсь к забегу… Однозначно рекомендую!

Очень вдохновляющая книга!
Написана как автобиография, с очень захватывающим сюжетом. Наполненна рецептами вегетарианских блюд, многие из которых можно использовать в качестве питания на забегах.
Позволила заглянуть в разум ультра – марафонцев. Эти ребята всегда меня удивляли, теперь они мне стали понятн...

отличная книга, которая позволяет заглянуть в психологию бегунов и бега на ультрадлинные дистанции. Книга не о питании, как таковом, а о пути, внутренних вопросах и ответах – нафига мы вообще бежим?

Интересная книга, советую прочитать полностью. Читал на одном дыхании. Книга полна интересных статей, рецептов и советов.

Для общего развития, стоит прочесть, и законспектировать рецепты и меню. Хороший справочник и путеводитель в мире питания.

Книга прекрасная, после каждой главы хотелось встать и бежать. Она конечно про бег, однако, и о важности цели в жизни, о том, что любое занятие должно иметь чёткий ответ на вопрос \"Зачем? \"

Глубокая книга. Скорее философская. В ней не так много каких-то исключительных рецептов бега. Это скорее описание жизни очень сильного и целенаправленного человека. Книга о жизни. Приведённые рецепты, наверное, непросто приготовить в России, ингредиентов не найти. Но ценность книги именно в искренности в...

Книга о стремоении к гармонии. Похоже автор ее достиг. Здесь приводится много дополнительной полещной не только для бегунов информации, особенно интересны рецепты блюд.

Книга, которая вдохновила!
Такие люди как Скотт показывают, что нет ничего не возможного!
Однозначно книга будет полезна людям, которые интересуются растительным питанием и спортом.

Советую к прочтению!
Читается легко!
Реальные события о реальном человеке, такие книги люблю больше всего!
Бег – это движение, а двежение – это жизнь!

Удивительный мир непонятного ультра, превратившего бег в медитацию длиной в жизнь. Прикоснуться, изумиться и продолжить свой путь с Новым знанием. Надо будет попробовать любой рецепт из 24 ингредиентов с непонятными названиями ради экстремального опыта. Полетел домой.

неплохая книга для мотивации, но в ней вы не найдёте практических советов по бегу. Здесь изложены мысли и переживания человека, преодалевающего ультра дистанции, его биография. Читается легко.

очень интересная и полезная книга, читается на одном дыхание. В книге есть рецепты которые очень подробно описаны. Книга является хорошим мотиватором.