В избранном
Читайте отзывы о Еда и мозг. Что углеводы делают со здоро...
Оценка пользователей
Добавить отзыв и заработать
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью - Дэвид Перлмуттер
Гость12.03.2021
0Эта книга полностью перевернёт ваш взгляд на здоровое пит
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Другие отзывы об Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью - Дэвид Перлмуттер
23.06.2022
0Эта книга перевернула мой мир, заставила задуматься над с
Эта книга перевернула мой мир, заставила задуматься над своим здоровьем и здоровьем моих детей. Очень легко читается.
Спасибо!
Спасибо!
29.08.2022
0Назвал бы книгу антинаучной. Дочитал до главы про депресс
Назвал бы книгу антинаучной. Дочитал до главы про депрессию и просто захотелось удалить книгу - депрессией страдают люди с низким холестерином, антидепрессанты вредны, диета способна излечить эту и подобные болезни, и тд, и тп.
Эта книга полностью перевернёт ваш взгляд на здоровое питание. В самом начале мозг отказывается воспринимать кардинально новую информацию, потому как уже выработаны многолетние привычки, потом начинаешь внимать и задумываться. Меню и рецепты, представленные в конце книги могут показаться сложным и отпугнуть начинание. Признаюсь и для меня это достаточно сложно. Тем не менее, прочтение книги стоит того, чтобы попробовать хотя бы часть изложенных принципов, адаптировав меню под себя. Даже этот небольшой шаг позволит улучшить качество жизни. Пошёл применять!