Читайте отзывы о Думай! Бодибилдинг без стероидов - Стюар...

Отличная классика бодибилдинга. Читал много критики в отношении Макроберта до ее покупки, однако образ спортивной жизни и отличная фигура моего знакомого, который мне порекомендовал ее прочесть, говорят сами за себя. Повествование конечно своеобразное, надо внимательно читать и делать пометки, потому что автор постоянно возвращается к предыдущим главам. вы не увидите здесь ю: «делай то и делай это». это не пособие. Стюарт даёт «ключи» а какие двери открывать и что применять решать вам, не даром она называется «Думай». То есть придется немного потрудится, пробовать и составлять свою программу с учётом полученных знаний, но я уверен это стоит того.