Читайте отзывы о Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход з...

Несколько лет назад, устав бороться с зудом после душа/ванны, я перестала мыться. Совсем.nДважды в день ополаскиваю отдельные части тела водой и пару раз в неделю принимаю ванну.n(Стригусь под машинку, поэтому волосам тоже многого не надо.)nИ это, во-первых, работает большую часть года (зимой кожа все равно сохнет), а во-вторых — реально достаточная гигиена! А я парфманьячка с многолетним стажем, очень чувствительная к запахам, в том числе собственного тела.nВ общем, не пугайтесь рекомендаций авторки прекратить принимать душ :)nЕдинственная претензия к книжке: много раз говорится про мытьё паховой области моющими средствами, хоть и мягкими.nГинекологи же тоже рекомендуют подмываться простой водой.nПомню, когда-то я несколько месяцев потратила на сдачу бесконечных анализов в попытках устранить зуд, а в итоге оказалось, что нужно просто выкинуть средства для интимной гигиены.