Читайте отзывы о Будда, мозг и нейрофизиология счастья. К...

«Сущность буддийской практики связана не столько со стремлением изменить свои мысли или поведение, чтобы стать лучше, сколько с осознанием того, что вы – хороший, цельный и совершенный человек, какими бы вам ни казались обстоятельства определяющие вашу жизнь»nnЙонге Мингьюр Ринпоче, восходящая звезда среди нового поколения мастеров тибетского буддизма, очень простым языком рассказывает об очень сложных вещах. По крайней мере для меня то что связано с физикой – очень сложно. Честно признаться, кое-что из субатомной физики до меня так и не дошло, но суть я вроде уловила.Очень часто так бывает, что информация не из первого источника до человека доходит в очень искаженном варианте. А то что связано с другими религиями и подавно. Когда-то давно я хотела начать медитировать – это было модно. Села я в правильную позу вытянув позвоночник до невыносимой боли и начала стараться ни о чем не думать. Вообще ни о чем. Естественно у меня не получилось, тело затекло, да ещё и сидеть так несколько часов… После такого опыта на медитации была поставлена жирная точка.Наверное, я бы прошла мимо этой книги и не заметила, или отвернулась после прочтения названия. Но её мне посоветовал человек, мнению которого я доверяю. Правда я всё равно долго тянула и, наконец-то, взялась за чтение. И, вот сюрприз, оказывается я не медитировала. Даже близко мой опыт не стоял с медитацией. Сам мастер тибетского буддизма считает, что не думать ни о чем, невозможно.Благодаря этой книги я на многое смогла посмотреть по-иному. Многие понятия поменяли смысл и стали более емкими. Не только методы медитации, сам буддизм открылся по-новому.В одном из отзывов я видела, что книгу рекомендуют читать только тем, кто хочет медитировать. Я не соглашусь с этим. Думаю, эта книга может помочь изменить свою жизнь, расширить своё мышление и понять, что же такое счастье.«…когда темп внешнего или материального прогресса превосходит развитие внутреннего знания, люди начинают страдать от глубоких эмоциональных конфликтов, не имея внутренних методов работы с ними. Изо...