Читайте отзывы о Будда, мозг и нейрофизиология счастья. К...

Рекомендую! Тем кто хочет вникнуть в тему медитации. Понять зачем это нужно. И как это может помочь регулировать свой ум.

Это книга изменит вашу жизнь!
Читайте внимательно её!
Удачи ???
И перед прочтением сделаете растяжку и ментальную технику на 5 мин !

Книга понравилась. В книге очень доступно описан принцип медитации, даны вводные для начала самостоятельной практики, при этом материал основан на научном фундаменте. Даны вводные понятия буддизма, не думал, что это такая практичная религия. Интересно было также узнать что-то о Тибете. Для интересующихся...

Отличная книга о Буддизме, написанная доступным языком. О применении Буддийских принципов в повседневной жизни современного человека.

На сегодняшний день это лучшее из того что я читала за последнее десятилетие по теме. В процессе прочтения я наконец поняла что такое медитация и как можно справиться со своим умом... Рекомендую.

Актуально для наших дней. Есть,что почерпнуть для себя, есть мудрые советы. Написано занимательно и просто. Рада, что познакомилась с данной работой автора.

Довольно интересная книга. Мне кажется, медитацию только по книге освоить сложно, но для вдохновения и общего развития стоит прочесть.

Это невероятно прекрасная книга, которую я обязательно буду перечитывать и к которой буду обращаться за советом в сложное воемя

Замечательное введение в буддизм. Доступное для понимания современному человеку. Подходит для всех кто боится знакомится с буддизмом из-за понимания его как религиозного дискурса.

Учебник медитации и введение в буддизм простым и совершенно понятным языком - прекрасная книга, рекомендованная всем желающим стать счастливее

Это одна из лучших книг по самосовершенствованию из всех, какие мне попадались. Правда, если вас не смущает легкий уклон в буддизм. Лично для меня это наоборот плюс - я давно интересуюсь медитативными практиками и их влиянием на человека. А тут этого хватает. Да еще и как все подано! Но давайте по порядк...

Нейроны — очень общительные клетки, они любят болтать. В каком-то смысле они похожи на озорных школьников, которые постоянно шепчутся и передают друг другу записки, с той лишь разницей, что тайные разговоры между нейронами касаются главным образом ощущений, движений, решения проблем, формирования памяти ...

Наконец-то нашла то, что искала. В этой книге чётко и правдиво передана философия буддизма.  Признаюсь, сначала было тяжеловато читать из-за обилия терминов, иностранных слов и витиеватых формулировок. Но потом, к моему счастью, я не смогла остановиться.
В первой части рассказывается, как устроен наш моз...

Прошлой весной долго охотилась за книгой «Деструктивные эмоции» под редакцией Дэниэла Гоулмана. Это практически стенограмма одной из конференций Института ума и жизни – мероприятия, на котором встречаются ученые и буддисты. Плюс сам Далай-Лама как участник дискуссии. Причем такие встречи – это не только ...

Вот уж никогда не думала, что буду читать книгу про квантовую механику, нейроны, когнитивную психологию и гормоны авторством буддийского монаха. Но чего только в жизни не бывает. На самом деле, книга конечно же не совсем об этом, ее основная тема - медитация, чью пользу Йонге Мингьюр Ринпоче (много ездив...

Что мне нравится в буддизме, так это позиция этого учения по поводу науки. Особенно относительно остальных мировых религий (хотя, её все-таки сложно назвать религией, но это уже немного другой вопрос). Буддисты признают науку, и всегда проверяют свои догматы на соответствие с фактами, которые эти наука п...

Если и есть какая-то религия, которая могла бы соответствовать представлениям современной науки, то это буддизм. Альберт Эйнштейн.\nОпытный буддист не считает буддизм религией. Он воспринимает его как своего рода науку, метод исследования собственного опыта с помощью техник, которые позволяют беспристрас...

Это просто потрясающая книга, которая подробно рассказывает как о теоретической стороне медитации, так и о практических советах.
Мне понравилось, что в этой книге довольно подробно рассказано о взаимосвязи нейрофизиологии, квантовой физики, о научной составляющей и медитациях. Также очень отзывались сове...

\"Все явления – проекции ума\". (Третий Гьялванг Кармапа)После  Дзонгсар Кхьенце - Отчего вы не буддист   (рецензия) захотелось чуть больше узнать о буддийских медитативных практиках. Выбрала книгу тибетского буддийского монаха, писателя и популяризатора буддизма Мингьюра Ринпоче, участвовавшего в исслед...

Главная, а на самом деле единственная мысль после прочтения - надо начинать читать заново)), и боюсь мало будет и второго раза))). Первое знакомство с концепцией буддизма (кроме сухих учебных материалов универа), и выглядит вполне увлекательно и ненавязчиво, что является огромным плюсом по сравнению с но...

Я пыталась несколько раз приступать к медитациям, но мне не хватало терпения. Среди моих знакомых и друзей много практикующих вегетарианство и ретриты, но я не смогла заразиться. \nВ любом случае мне хочется лёгкую интересную и счастливую жизнь, лишённую беспокойства и страданий.\nОб этой книге я случайн...

А если серьёзно, то я в восторге. Хотя бы потому что я ожидала немного другой подачи из разряда \"мотивационных\" книг. Но нет, абсолютно иной стиль, очень свободный и лёгкий. Сам текст лёгким, конечно, не назвать, но интересно и познавательно точно.
По названию трудно судить, о чем книга на самом деле. ...

Мило. Радует, что когда Ринчопе пишет о каких-то научных экспериментах и открытиях, то он не забывает постоянно добавлять \"насколько мне известно\" или \"я слышал\", а не выдавать их, как факты.

Обязательна к прочтению каждому! Уверен что эта книга поможет многим, также Пелевинскому:  «Как остановиться и найти 3 минуты подумать» . Книга открывает глаза не только на тибетский буддизм как вариант наладить мышление, но и проливает свет на аспекты восприятия собственного «я» на мир и популярно объяс...

Мне всегда очень сложно писать отзыв на нехудожественную литературу, поэтому я их, как правило, и не пишу. Но про эту книгу я просто обязана написать хотя бы пару слов, настолько она хороша. Хоть на обложке и написано, что это - практическое руководство, как изменить жизнь к лучшему, но мне в ней интерес...

Необычная книга на стыке «духовной литературы» и научпопа. Буддистский монах, увлечённый как и древним учением, так и наукой, ищет пути их пересечения, провожаю параллели между буддизмом и современной научной картиной мира.
Если вы уже знакомы с принципами работы мозга и когнитивной психологией, ничего н...

«Сущность буддийской практики связана не столько со стремлением изменить свои мысли или поведение, чтобы стать лучше, сколько с осознанием того, что вы – хороший, цельный и совершенный человек, какими бы вам ни казались обстоятельства определяющие вашу жизнь»\n\nЙонге Мингьюр Ринпоче, восходящая звезда с...

Книга мне очень понравилась! Начал практиковать медитацию по различным техникам и могу сказать по своему опыту, что это работает. Иногда, правда, лень мешает, из-за чего кажется, что прогресс откатывается назад, но это уже мои проблемы. Встречал в отзывах негативные, отмечающие отсутствие ссылок на иссле...

хорошая книга, можно почерпнуть много полезного для себя. много примеров историй которые дают хорошее понимание написанного.

С этой книги началось моё знакомство с буддийскими практиками в светском контексте (я имею в виду, что они работают для самых разных жизненных ситуаций , когда надо успокоить ум, трезво взглянуть на ситуацию, взять на себя ответственность или наоборот отпустить лишний контроль, быть добрее к близким и не...