В избранном
Читайте отзывы о Будда, мозг и нейрофизиология счастья. К...

Оценка пользователей
Добавить отзыв и заработать
Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему - Йонге Мингьюр Ринпоче
Гость 14.03.2024
0Прошлой весной долго охотилась за книгой «Деструктивные э
Прошлой весной долго охотилась за книгой «Деструктивные эмоции» под редакцией Дэниэла Гоулмана. Это практически стенограмма одной из конференций Института ума и жизни – мероприятия, на котором встречаются ученые и буддисты. Плюс сам Далай-Лама как участник дискуссии. Причем такие встречи – это не только теоретические рассуждения, но и различные научные эксперименты, в ходе которых, например, с помощью магнитно-резонансного томографа или электроэнцефалографа исследовались процессы, происходящие в мозге мастеров медитации. Автор книги «Будда, мозг и нейрофизиология счастья» Мингьюр Ринпоче принимал участие в одном из подобных исследований. И его результаты поразили самих ученых: Во время медитации на сострадание нейронная активность в важнейшем центре мозга, отвечающем за переживание счастья, повышалась на 700— 800 процентов!nnРинпоче можно назвать восходящей звездой тибетского буддизма. Он достаточно молод. Родился в 1975 году. Является знатоком не только древних знаний, но и последних достижений современной науки. В своей книге он говорит о том, как медитация может улучшить жизнь. Доступно и с юмором рассказывает про феномен человеческого ума. Выражение «нейронная болтовня» - мое любимое теперь. Про то, почему рептилии не знают никаких эмоций, и что досталось человеку в наследство от них. Про «сумасшедшую обезьяну», которая носится в голове. И о том, как ее успокоить. nnВсё, что вы переживаете, когда ваше внимание просто обращено на то, что происходит в вашем уме в любой момент, и есть медитация....И ее результат – перестройка функционирования мозга:вы будете пробуждать новые нейронные пути, которые по мере своего укрепления и углубления будут усиливать вашу способность выдерживать поток мыслей, проносящихся через ум в любой данный момент времени.nnЕсли говорить совсем уж примитивно, медитация – это своеобразная тренировка. Научившись «устойчивости» во время нее, можно сохранить спокойствие и в ситуации стресса.Подробно описываются виды медитации: безобъектная, на звуке, на цвете, на форме, с использов...
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Другие отзывы об Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему - Йонге Мингьюр Ринпоче
28.08.2022
0Хорошая книга. Для меня, правда показалась сложной. Скаже
Хорошая книга. Для меня, правда показалась сложной. Скажем так, мне не надо объяснять какие-то моменты через науку. Но мужу понравилась, как раз именно за это.
09.11.2022
0Я шла к этой книге 6 лет. Прослушала в аудио формате и ку
Я шла к этой книге 6 лет. Прослушала в аудио формате и купила бумажную. Независимо от религии есть большая мудрость в том, чтобы быть счастливым
05.01.2025
0буддизм очень часто продвигают как панацею от всего, прик
буддизм очень часто продвигают как панацею от всего, прикрывая его нейробиологическими исследованиями и якобы улучшениями здоровья и самочувствия, но за всем этим скрывается тайна - буддизм это религия вечной смерти и главная цель буддиста, которую внушают ему бессознательно - аннигилировать свою личност...
16.01.2025
0olastr Выражаю вам огромную БЛАГОДАРНОСТЬ! Все отзывы чи
olastr Выражаю вам огромную БЛАГОДАРНОСТЬ! Все отзывы читаю. Ваш отзыв больше понравился, что перечислили на чём можно медитировать. На всём! Еспеха в пути Освобождения!