В избранном
Читайте отзывы о Будда, мозг и нейрофизиология счастья. К...
Оценка пользователей
Добавить отзыв и заработать
Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему - Йонге Мингьюр Ринпоче
Гость 14.03.2024
0А если серьёзно, то я в восторге. Хотя бы потому что я ож
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Другие отзывы об Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему - Йонге Мингьюр Ринпоче
28.08.2022
0Хорошая книга. Для меня, правда показалась сложной. Скаже
Хорошая книга. Для меня, правда показалась сложной. Скажем так, мне не надо объяснять какие-то моменты через науку. Но мужу понравилась, как раз именно за это.
09.11.2022
0Я шла к этой книге 6 лет. Прослушала в аудио формате и ку
Я шла к этой книге 6 лет. Прослушала в аудио формате и купила бумажную. Независимо от религии есть большая мудрость в том, чтобы быть счастливым
Не такое уж практическое руководств
Не такое уж "практическое" руководство, как, например, у Джо Диспенза. Больше науки, немного примеров из личного опыта, немного воспоминаний об опыте отца, немного про историю буддизма, немного про медитацию. В общем, всего понемногу. Все книги про буддизм немного похожи, но не все одинаково по...
Зацепило 2 момента. 1. Даже если ты медитируешь ли
Зацепило 2 момента.
1. Даже если ты медитируешь лишь между вдохом и выдохом – это уже хорошо.
2. Одного намерения медитировать уже достаточно.
Это помогает мне хоть что то делать
1. Даже если ты медитируешь лишь между вдохом и выдохом – это уже хорошо.
2. Одного намерения медитировать уже достаточно.
Это помогает мне хоть что то делать
А если серьёзно, то я в восторге. Хотя бы потому что я ожидала немного другой подачи из разряда "мотивационных" книг. Но нет, абсолютно иной стиль, очень свободный и лёгкий. Сам текст лёгким, конечно, не назвать, но интересно и познавательно точно.
По названию трудно судить, о чем книга на самом деле. Скажу так, первая часть посвящена больше работе мозга и плавно перетекает к знакомству с медитацией, вторая часть повествует о разных практиках медитации, подходах и прочему. Третья часть о том, с чем мы сталкиваемся, начиная медитировать, зачем и почему это может быть нужно или не нужно.
Моё описание очень вкратце описывает суть, в этой книге нужно плыть осознанно и медленно, как мне кажется. Осмысливать строки, которые он явно писал не просто так. Много мыслей автора, с юмором и его уроками жизни. Даже через бумагу мне стал приятен этот человек, и я почувствовала его спокойствие и доброту.
Я не скажу, что это книга для тех, кто хочет практиковать медитацию, или увлекается буддизмом или пытается найти счастье внутри. Эта книга для всех. Смело могу советовать.
"... большинство людей просто ошибочно принимают образ самих себя, формирумемый привычками и закрепляющийся в нейронных связях, за то, кем или чем они на самом деле являются."