Читайте отзывы о Будда, мозг и нейрофизиология счастья. К...

Пожалуй, это одна из интереснейших книг этого года))Мне её рекомендовали, и я не пожалела.Монах Мингьюр Ринпоче был выбран лично Далай-ламой для участия в исследования по влиянию медитации на человека, его самоощущение и физическое здоровье. (Вейсмановская лаборатория нейрофизиологии и функционирования мозга Университета Висконсина)В книге представлен потрясающий симбиоз науки и тибетской мудрости.Медитация - прекрасный инструмент, чтобы сделать свою жизнь лучше. И не в каких-то розовых очках гулять по свету и радоваться цветочкам (хотя цветы это чудесно), а именно принять тот простой факт, что счастье в ваших руках. Только от вас зависит, доставляет ли вам радость каждый новый день.Счастье - это выбор.В книге доступным языком описаны основные понятия, даны рекомендации по медитации (вам не надо быть профи) и просто немного советов "за жизнь".