В избранном
Читайте отзывы о Бег по правилу 80\/20. Тренируйтесь медл...
Оценка пользователей
Добавить отзыв и заработать
Бег по правилу 80\/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее - Мэт Фицджеральд
Гость 21.09.2020
0По мне так книга очень зашла. Нет воды на всякого рода не
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Другие отзывы об Бег по правилу 80\/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее - Мэт Фицджеральд
30.11.2023
0Денис Дашков Критика, высказанная в вашем обзоре, довольн
Денис Дашков Критика, высказанная в вашем обзоре, довольно страстная, но, похоже, ей не хватает конкретных примеров для обоснования своих утверждений, что затрудняет конструктивное взаимодействие. Давайте рассмотрим высказанные замечания:1. **Отсутствие новизны **: Утверждение, что книга не предлагает ни...
27.04.2024
0После прочтения стал применять на практике принцип 80/20
После прочтения стал применять на практике принцип 80/20 в беговых тренировках. Раньше на тренировках пробегал только 10 км за час + ускорения, 3 раза в неделю и естественно сильно уставал от таких тренировок. Сейчас занимаюсь с медленным бегом и через 1,5 -2 часа не такой измотанный. Всеми программами и...
04.07.2025
0хорошая книга, есть над чем задуматься. В книге приведено
хорошая книга, есть над чем задуматься. В книге приведено большое количество описаний различных исследований и примеры программ для подготовки к дистанциям 5, 10, 21 и 42 км.
Слабенький труд. Так себе. В этой книге я не нашёл чего-т
Слабенький труд. Так себе. В этой книге я не нашёл чего-то нового, чего-то уникального, после которого можно сказать вау. Такое ощущение, что в Америке нет писателей с даром слова, пишут все кому не лень. Книга-отторжение, пожалел что потратил свои бонусы спасибо на этот бездарный текст. Ставлю три с мин...
По мне так книга очень зашла. Нет воды на всякого рода недоказуемые философские темы, есть факты подтвержденные исследованиями насчет техники бега, компановки интенсивных и легких тренировок которые дают эффективность и которые нет, влияние сознания на сопротивляемость стрессу, качество всяких тестов на МПК которыми мы привыкли руководствоваться и много много другой подтвержденной фактами информации. Я рекомендую ее для тех кто ищет не мотивацию бегать а именно для тех кто хочет построить свои тренировки более правильно и получить прогресс в своих результатах