В избранном
Читайте отзывы о Бег по правилу 80\/20. Тренируйтесь медл...
Оценка пользователей
Добавить отзыв и заработать
Бег по правилу 80\/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее - Мэт Фицджеральд
Гость 24.11.2024
0Наконец-то добрался до этой книги! Дело в том что 4-5 лет
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Другие отзывы об Бег по правилу 80\/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее - Мэт Фицджеральд
30.11.2023
0Денис Дашков Критика, высказанная в вашем обзоре, довольн
Денис Дашков Критика, высказанная в вашем обзоре, довольно страстная, но, похоже, ей не хватает конкретных примеров для обоснования своих утверждений, что затрудняет конструктивное взаимодействие. Давайте рассмотрим высказанные замечания:1. **Отсутствие новизны **: Утверждение, что книга не предлагает ни...
27.04.2024
0После прочтения стал применять на практике принцип 80/20
После прочтения стал применять на практике принцип 80/20 в беговых тренировках. Раньше на тренировках пробегал только 10 км за час + ускорения, 3 раза в неделю и естественно сильно уставал от таких тренировок. Сейчас занимаюсь с медленным бегом и через 1,5 -2 часа не такой измотанный. Всеми программами и...
04.07.2025
0хорошая книга, есть над чем задуматься. В книге приведено
хорошая книга, есть над чем задуматься. В книге приведено большое количество описаний различных исследований и примеры программ для подготовки к дистанциям 5, 10, 21 и 42 км.
Слабенький труд. Так себе. В этой книге я не нашёл чего-т
Слабенький труд. Так себе. В этой книге я не нашёл чего-то нового, чего-то уникального, после которого можно сказать вау. Такое ощущение, что в Америке нет писателей с даром слова, пишут все кому не лень. Книга-отторжение, пожалел что потратил свои бонусы спасибо на этот бездарный текст. Ставлю три с мин...
Наконец-то добрался до этой книги! Дело в том что 4-5 лет бега я много чему научился и даже понимая принцип, суть которого описана в этой книге, я все же бегал на своей волне. Хотя все тренеры составляли программу так чтобы у меня был большой обьем медленного бега, я это ненавидел и часто предпочитал делать все по-своему!
Но спустя столько лет как-то резко пришел к убеждению что все же стоит начать бегать правильно и решил наконец прочитать эту книгу, чтобы закрепить свою решимость.
Не повторяйте моих ошибок, 5 лет бега и такой медленный прогресс! Читайте и следуйте правилу 80/20)