Читайте отзывы о БАДы и витамины. Как восполнить дефицит ...

Книга, к сожалению, не понравилась. Весь смысл книги сводится к тому, что БАДы не нужно принимать и просто разнообразного питания достаточно. Возможно и достаточно для относительно здорового человека без стрессов и с полноценным сном. Я всё же хотела узнать больше про биодабавки и витамины. В частности, ...

Гига в которой сплошнные общие фразы, кфк будто автор просто нагуглила разную информацию
Список литература и референсов в конце книги впечатляет, но в самой книге вот совсем не видно научног подхода.

Я думаю, студентам медвузов будет очень полезна. Меня не впечатлила к сожалению. Усвоила одно, что витамины лучше принимать из пищи))

В принципе мой заголовок отражает всю суть книги.)
Не курите и не пейте, бегайте и разнообразьте свой рацион.)На самом же деле это книга не из категории нон-фикшн, она рассчитана на определённый контингент людей, которые разбираются в этой тематике хотя бы чуть-чуть.
В принципе все зависит от того какую ...