Читайте отзывы о Антигистаминная диета. Едим правильно – ...

Книга не понравилась. Автор дает противоречивые и, порой, странные советы. Немного полезнее и понятнее следовать перечню продуктов из википедии, мне это очень помогло, чувствую себя на много лучше, чем на палео диете.

Увидев свинину и куриный белок в зеленом списке поняла, что зря потратила деньги. Не рекомендую. В сети есть много более достоверных источников.

Купила бумажную версию. Ну что ж.... Красиво, это, пожалуй, единственное, что можно сказать. нисколько не хочу умалять авторитетность автора, но такое ощущение, что дама из страны розовых единорогов. План питания абсолютно не реалистичный и с точки зрения набора продуктов и с точки зрения требования к ка...

кое-что можно почерпнуть, конечно, но в книге много воды, повторений, странных, противоречивых и нереалистичных советов.