Читайте отзывы о Антигистаминная диета. Едим правильно – ...

С одной стороны, книга вдохновила и замотивировала меня на борьбу с неприятными симптомами; автор порадовала тем, что подробно освещает очень нужную, но непопулярную тему. С другой стороны, представленное в книге меню выглядит нереальным, для подобного нужен отдельный повар…

кое-что можно почерпнуть, конечно, но в книге много воды, повторений, странных, противоречивых и нереалистичных советов.

Купила бумажную версию. Ну что ж.... Красиво, это, пожалуй, единственное, что можно сказать. нисколько не хочу умалять авторитетность автора, но такое ощущение, что дама из страны розовых единорогов. План питания абсолютно не реалистичный и с точки зрения набора продуктов и с точки зрения требования к ка...

я аллергик с 30летним стажем, у меня отёк Квинке. и мне книга очень понравилась, да, она довольно жёсткая, но мне советы помогли, третью неделю без высыпаний, хотя до этого было раз в неделю, и я не прямо всё ограничила. все возможные причины непереносимости перечислены, способы избавления объяснены, дал...

Увидев свинину и куриный белок в зеленом списке поняла, что зря потратила деньги. Не рекомендую. В сети есть много более достоверных источников.

Книга интересная, раскрывает причины симптомов, связанных с непереносимостью гистамина. Диетические продукты и блюда конечно несколько противоречивы с информацией в открытых источниках, но в целом дают понятную картину что есть, а от чего лучше отказаться. И мне очень помог совет принимать ванны с англий...

Книга не понравилась. Автор дает противоречивые и, порой, странные советы. Немного полезнее и понятнее следовать перечню продуктов из википедии, мне это очень помогло, чувствую себя на много лучше, чем на палео диете.

Из этой книги по опроснику и описанию узнала что у мужа непереносимость гистоминоза, страдая 10лет от экземы, пошел на поправку