В избранном
Читайте отзывы о Активное долголетие. Упражнения для креп...
Оценка пользователей
Добавить отзыв и заработать
Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета - Алексей Маматов
Гость03.01.2022
0Первая книга которую я прочитала это был шепот шамана. Да
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Другие отзывы об Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета - Алексей Маматов
желательно иметь в печатном варианте, книга, безусловно п
желательно иметь в печатном варианте, книга, безусловно полезная. Хочется обращаться к отдельным темам или моментам, это достаточно можно в формате андроида
Можно сказать , то книгс не совсем. Дл пожилых т к есть у
Можно сказать , то книгс не совсем. Дл пожилых т к есть упр только под силам оюдям среднего возраста и хорошо бы с рисунками
хорошая книга, в ней много практики и ценных советов. Пок
хорошая книга, в ней много практики и ценных советов. Пока ознакомилась, пролистывая страницы, в дальнейшем буду изучать.
Рада,что приобрела эту книгу. В ней много прекрасных сове
Рада,что приобрела эту книгу. В ней много прекрасных советов об естественном продлении жизни. Эта книга стала моей настольной. Спасибо автору и издательству.
Первая книга которую я прочитала это был шепот шамана. Данную книгу я приобрела позже и ничуть не пожалела. Как всегда много полезного материала. В том числе по укреплению иммунитета. Что сейчас немаловажно. Много упражнений в том числе физических с пояснениями и картинками. Рассмотрен точечный массаж, дыхательная гимнастика, вопрос о голодании, в том числе о противопоказаниях, закаливании, суставная гимнастика. Все очень подробно, поэтапно. Отдельные главы посвящены восстановлению зрения и здоровому сну.
Не могу сказать, что абсолютно все для меня было новинкой, ведь перечитано на эту тему много книг. Но подкупает то, что все собранно в одном месте и не так уж много воды.
Возможно будет полезно не только старшему поколению , но и тем кто интересуется продлением полноценной жизни.