В избранном
Читайте отзывы о 50 полезных пищевых привычек - Сергей Ма...
Оценка пользователей
Добавить отзыв и заработать
50 полезных пищевых привычек - Сергей Малозёмов
Гость 14.03.2024
0Сами привычки/советы, скажем честно, не новы, их знают вс
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Другие отзывы об 50 полезных пищевых привычек - Сергей Малозёмов
05.03.2023
0Дарья Богданова на ozone продаётся. Я там себе купила эту
Дарья Богданова на ozone продаётся. Я там себе купила эту книгу.
в общем книга отличная! просто я ждала другой информации)
в общем книга отличная! просто я ждала другой информации))) некоторые главы просто пролистала, но, повторюсь, это потому, что я ждала другого.
Книга неплохая, легко читается. Но подойдет для новичков
Книга неплохая, легко читается. Но подойдет для новичков в теме правильного питания. Для себя нового ничего не подчерпнула. Также не очень понравилось построение информации: много примеров, рассказов про исследования, а результирующий вывод и практический совет, чего в целом и ждешь от знающего автора, з...
Сами привычки/советы, скажем честно, не новы, их знают все. Но они удобно собраны и логично описаны: в чем проблема, что говорит наука, как привыкнуть делать правильно. Рецепты меня интересовали меньше, но они тоже есть, встречаются внутри самих привычек, а не вынесены отдельно. Подергался глаз на "есть каши по утрам", но автор очень доходчиво говорит, что в науке мнения о пользе завтрака разделились, а каши - просто хороший способ разнообразить рацион.nСамое главное - все примеры очень реальные и русские, и поэтому советам действительно легко следовать.