Читайте отзывы о Выгорание. Книга для тех, кто устал - Ва...

Ни одной новой иде! Вся гнига- это перефразированные мысли других авторов. Тем, кто не читал ни одной книги по психологии и саморазвитию, будет полезна

В основном все написано про наемных работников. Этот этап пройден и уже не интересен. Советы сомнительные. Если на работе все так плохо, то нечего там делать.

Где же вы книги с открытиями, идеями, выводами из практики и размышлениями автора?\nКнига набор рецептов из интернета и идей из многих книг. Тут и классический тест выгорания Бойко, и популярный тайм-менеджмент с помидором, лягушками и швейцарским сыром, и основы профориентация, и магия утра, и безопасно...

Где же вы книги с открытиями, идеями, выводами из практики и размышлениями автора?
Книга набор рецептов из интернета и идей из многих книг. Тут и классический тест выгорания Бойко, и популярный тайм-менеджмент с помидором, лягушками и швейцарским сыром, и основы профориентация, и магия утра, и безопасное...

Книгу откладывала себе для чтения, когда поняла, что скоро \"ручка\")\nДаже картинка на обложке отзывалась прямо очень. Это была я бОльшую част времени)\nПока добралась до чтения, произошли изменения в жизни, отпустило меня) Но решила почитать, так как тема важная.
Проходя тест в начале книги, поняла, чт...

Половина книги в закладках. Читается легко, много что откликнулось. Рекомендованные тесты пройдены, практики выделены. Спасибо за работу!

Данная научно-популярная книга расскажет вам о самопомощи при состоянии, когда вы чувствуете, что устали от всего, когда у вас пропадает тяга к прелестям жизни. У каждого из нас происходят моменты, когда нам ничего не хочется, мы чувствуем физическую и ментальную усталость, либо не чувствуем совершенно н...

В книге очень много полезной информации. Мы каждый день испытываем стрессы. Автор предложила пошаговый план как справляться с выгоранием или как его предотвратить.

Ууххх! Я очень рада, что эта книга попала мне в руки на данный период моей жизни. Для меня она оказалась полезной, как никто и никогда!
Много источников,чтобы понять уровень выгорания, тесты. задания. Как вытащить себя из этого состояния.
Много, очень много полезной информации, которую можно забрать се...

Хорошая книга, побуждает пересмотреть своё отношение к работе и отдыху. Особенно к тому, чтобы не ждать выходных или отпуска как момента, когда «ну вот сейчас поживу, наконец», а жить здесь и сейчас.

Не сказать бы, что инструменты, перечисленные в книге, были для меня открытием, но я определенно благодарна за минимум воды, коей часто наполняют данные эссе).

Я, как психолог, очень часто сталкиваюсь с проблемами выгорания у клиентов. Изучила много литературы на эту тему. Одна эта книга может заменить все остальные на данную тему. Однозначно рекомендую всем, в т.ч своим клиентам.

Книга -отличнаяБлагодарю автора за полезные рекомендации, которые можно применять на практике ❤
С самого начала прочтения понимаешь,что видишь отражение себя. Особенно понравились методы арт-терапии, что безусловно поможет вам в борьбе со стрессом и усталостью. Также автор приводит множество анкет на опр...

Отличная книга практики помогают остановить процесс выгорания и начать больше заботиться о себе! рекомендую всем, кто много работает и не находит времени на отдых.

Помогает задуматься. Учит справляться и задумываться о себе и своем внутреннем состоянии. Мне она помогла научиться слышать сигналы своего внутреннего Я. рекомендую

Книга больше похожа на краткое описание поднятой проблемы.
Основные рекомендации, изложенные в книге:
- пишите списки, дневники и заметки;
- терпить, потому что в другом месте может быть еще хуже.
Такие советы субъективны. Лично я терпеть не могу писать дневники.

Книга, скорее, для тех, у кого выгорание происходит на работе. У меня выгорание в декрете, этот вариант не рассматривается. Я даже тест пройти не смогла на уровень. Мне эта книга не помогла

Хорошая книга, много полезных советов. Я прочуствовала, что автор действительно хочет помочь людям, кто столкнулся с выгоранием или уже на пути к нему.

Прочтение книги успокоило меня. Я считаю -это главный результат. Рекомендую к прочтению. И конечно желаю задания применить в своей жизни.

Книга очень интересна, зецепило название. Прочитал за пару дней, понравилась. Для себя выделил несколько моментов. После прочтения стал прислушиваться к себе. Спасибо автору за ценные советы!!!

книга потрясающая! написана лёгким языком, без воды, очень много дельных советов и алгоритмов. а самое главное, если не просто прочитать, а начать делать, то непременно все получится и ситуация поменяется! обязательно прочитаю и другие книги данного автора

Нармальна. Тупа инструменты, надо юзать. Главное конечно не перегружать себя и предупреждать перегар. А привычка быть работоспособным и продуктивным – развивается очень долго, поэтому не надо париться о том что сделали слишком мало и могли бы лучше. Могли бы лучше… Но какой ценой?

Отличная книга многохороших советов. много практик и упражнений, больше ориентированы на тех кто ещё не выгорел но близок.

Супер книга. Очень полезная не только тем кто столкнулся с выгоранием. Она даёт хорошие советы как строить свою жизнь чтобы она была радостной и наполненной. Рекомендую❤

Что ж, название не врёт. Много конкретных, а не эфемерных советов как отвлечься от работы, или даже просто от рутины. Учитываются разные со слойки общества. Множество взаимодействий и заигрыванием с читателем. Хоть всё и очевидно как бы, но иногда хочется прочитать, а не услышать такие банальные советы. ...

Отличная книга, никакой воды, только полезные советы!
Очень много всего, что можно применить в повседневной жизни.
Благодарю автора!

Спасибо автору, дельные советы, буду частично применять. Всё вряд ли получится. Читается легко. Советую прочитать всем кто устал от работы.

Приятная, спокойная книга, читая которую может показаться, что ты ведешь беседу с близким другом. Тема книги непростая, но автор смогла мягко и деликатно рассказать в книге об основных причинах выгорания (достигаторство, гиперответственность, перфекционизм, нежелание делегировать) и через это подвела к т...

Книга достойная.
Достаточно практических советов, которые качественно систематизированы.
Легко читается. Сделала для себя заметки, буду пользоваться.

Интересно, буду использовать методики приведённые в этой книге. Получил здесь много ответов на свои вопросы. Очень полезная книга по моему мнению