Читайте отзывы о Внутренняя опора. В любой ситуации возвр...

На первый взгляд книга мне показалась простоватой, особенно введение, мотивации особо читать не возникло. Но потом.. могу сказать, что это одна из наиболее мощных трансформационных (работающих) книг, которые я встречала (наравне с ней я бы выделила древнюю книгу Свияша "90 шагов к счастливой жизни"). Мы все находимся на разных этапах своего развития, и для кого-то считать "Я - ок, со мной все в порядке" и аналогичные опоры - что-то само собой разумеющееся, а для кого-то, как и для меня - это действительно открытие, что можно искренне так о себе думать, сделать это своей базой, и чувствовать себя лучше. Кроме того, мне понравилось, что весомая часть книги посвящена личным границам, некоторые опоры хоть и не очень приятные, но подача и правда сподвигает принять, наконец, на себя ответственность за свою жизнь и повзрослеть.

Да, возможно, эта книга не подойдет "опытным" в саморазвитии (хотя, надо сказать, я прочла немало книг по схожей тематике, но именно эта попала прямо в цель).

Да, подача неидеальна, да, можно было, возможно, как-то по-другому и получше, но я искренне рекомендую книгу тем, у кого есть проблемы с самоценностью. Только не прочесть за пару дней, а реально работать над сказанным (я, например, вела краткие конспекты с откликающимися мыслями, и под каждой точкой опоры писала свою историю, связанную с ней - так более глубоко проживается).

Да и это не та книга, которую достаточно один раз прочесть - нужно регулярно возвращаться к этим опорам в тех ситуациях, когда они будут необходимы (это вообще отдельная история, можно практиковать хоть всю жизнь).

Спасибо автору за возможность в какой-то степени изменить свое мышление!