Читайте отзывы о Внутренняя опора. В любой ситуации возвр...

у меня было 2 версии этой книги: электронная и аудио. И если с текстовым вариантом можно еще как-то совладать - да, у автора специфический стиль, да, непонятно, откуда столько воды(когда кругом пишут, что ее в книге нет).
с аудиоверсией совсем беда. мою начитывала автор. и самое запоминающееся впечатлени...

очень понравилась книга. Конспектировал все точки опоры. Оставил себе несколько и прикрепил на стикерах ("Я не буду это терпеть", "Молитву гешталиста", "Мой ты хороший", "Люби себя". Книгу советовали по рекомендации и она себя оправдала!) написано все четко, с реал...

Мне понравилась книга автора! Стройно изложены ключевые идеи для жизни :) Видно, что автор искренне делится своим опытом.

Мне понравилась книга, изложение понятное и знания из книги - практикоприменимые. Практические навыки скопировала в заметки на телефоне и туда же прикрепила свое фото со словами «моя хорошая!»

Отличная книга! Ничего подобного и правдивого не встречала. Купила в бумажном варианте, после прочтения электронной версии. Рекомендую всем, кто готов менять свою жизнь. Книга для смелых!

Мне книга очень понравилась! Интересный материал, никакого мусолинения одной мысли с десяти разных ракурсов. Много мыслей, которые у каждого из нас вроде бы живут в голове, но плавают там без структуры и без осознанности. Мне книга помогает как маяк в море, перечитываю ее уже несколько раз и каждый раз н...

Действительно очень слабая книга. Меня шокирует, что психолог с таким огромным опытом за спиной пишет ТАКОЕ… это настолько «ни о чем», что даже обидно, что приобрела эту книгу. Возможно, для людей, которые никогда не прикасались к подобным книгам здесь найдутся полезные мысли. Но если вы новичок в этой с...

Замечательная книга. Очень легко читается. Автор акцентирует свое внимание на очень важные вещи,которые в процессе жизни,к сожалению,мы часто не замечаем. Очень понравились практические задания после каждой главы.

Ни разу не пожалела, что прочитала эту книгу :)
Благодаря ей стало в разы легче, спокойнее.
Обязательно рекомендую к прочтению)

Эта книга хорошо и инструктивно расскдащывает всё по полочкам, даёт понять как нужно «себя любить»…
Я была в восторге дочитать эту книгу, хотя я до этого не любила их читать )
Но эту книгу прочитав на одном дыхании, спасибо Вам большое за такую прекрасную и воодушевлённую книгу )❤️

Книга понравилась, читается очень легко. Вроде бы всем известный базис, но я для себя нашла некоторые практики. Книга воодушевляет и дает надежду на лучшее. Книга для тех, кто потерял свой маяк на горизонте или попал в непроглядный шторм. Спасибо ??

Для меня данная книга своего рода толковый словарь из упоминаемых в начале главы терминов. Другими словами:
- заголовок;
- история из жизни (личной или клиента) на заданную тему;
- пример как надо, а как нет;
- раскрытие "слогана" заявленного в заголовке;
- практика.
Неплохая. Но нужно полагат...

в книге много практических советов. простым языком рассказывается о точках опоры и как их можно применять. можно сказать, книга-практикум.
я почерпнула для себя много новой информации и идей, которые воплощаю в жизнь

Я вошла только в терапию по выстраиванию внутренней опоры и решила почитать дополнительно книги. Мне понравилось. Для обычного человека не связанного с психологией все очень доступно обьясняется. Я рада что данная книга стала первой в данном направлении и многие моменты прояснила для меня. Спасибо автору.

просто бомба.книга крутая и познавательная.столько инсайтов. столько скринов. очень круто. советую всем почитать. супер книга

На удивление, книга понравилась. Ничего нового здесь нет (если вы, как и я, прочитали уже много книг по популярной психологии), но всё объясняется таким простым языком, что легко воспринимать. Словно конспект прочитанного ранее

На первый взгляд книга мне показалась простоватой, особенно введение, мотивации особо читать не возникло. Но потом.. могу сказать, что это одна из наиболее мощных трансформационных (работающих) книг, которые я встречала (наравне с ней я бы выделила древнюю книгу Свияша "90 шагов к счастливой жизни&q...

Есть полезные "советы", но как будто основная их масса разобрана весьма поверхностно. Очень много полезных вещей, но именно из-за их количества и недостаточной остановке на каждой из них они теряются в общей массе.

книга очень нужна всём!!! столько полезного в ней. буду применять в жизни!!! рекомендую!!! спасибо огромное автору и ЛитРес!!!

Читала на одном дыхании. Однозначно настольная книга. После каждой главы практикум. Масса личных примеров. Написана простым языком.

Отличная книга!Легка в прочтении,всё по полочкам,после каждой главы практика!Хороша,как поддержка себя.Спасибо автору!
Буду рекомендовать.

Считаю, что у каждого она должна быть настольной книгой с подросткового возраста! Спасибо Анне! Передала родным!!!!!!!!!!!!!

Благодарю за книгу! Она мне дала возможность провести время с собой, вдохновиться и сделать практики, которые помогли больше понять себя, увидеть сильные качества, начать опираться на принятие и уверенность в себе! Перестать видеть свои недочёты!

Жизненное пособие! Хочу перечитать ещё раз. Просто и понятно! Все, что слышала много раз собралось в одной книге. Рекомендую к прочтению!

Очень полезная книга. Основа счастливого взрослого человека. Базовые понятия рассказанные автором в легком разноворном слоге.
Очень всем рекомендую

Книга супер! помогла найти ответы на множество внутренних вопросов! Проста в чтении и не замысловата. + практические занятия дают возможность закрепить изученное. В общем всем советую, у кого трудности с внутренней опорой

очень нужная книга каждому кто нуждается в поддержке опоре понимании «со стороны». После прочтения книги осознаешь что все это можно найти внутри себя

полезное чтиво ))) как для начинающих так и для профи ,обновить свои воспоминания или вспомнить забытое , однозначно рекомендую, но это моя точка зрения) решать вам .

Это не просто книга, это путеводитель с которым нужно работать с ручкой и тетрадкой, проходя шаг за шагом в познании и принятии себя . Благодарю!

в конце должны были быть восклицательные знаки, видимо, не туда нажала в спешке))