Читайте отзывы о Внутренняя опора. В любой ситуации возвр...

Эта книга стала для меня настоящим путеводителем по внутреннему миру. Автор глубоко раскрывает психологические механизмы, помогая понять себя и свои реакции. Чтение не только увлекательно, но и полезно: после каждой главы хочется применять знания в жизни и замечать изменения в себе. Рекомендую всем, кто ...

Мне понравилась структурность книги. История, раскрытие темы, практика. Не все из опор приняла бы для себя, но на то мы и все разные люди.

Очень поддерживающая книга, написала себе несколько заметок в телефоне, пока читала. Отдельное спасибо за упражнения после каждой главы.

Размышления блогогера «псевдопсилога» или « коуча», ничего нового . Зоя потраченные деньги и время!не советую!!!!прежде чем купить стоило почитать отзывы!

Легкая и превиная книга, просиыми словами, о том важном, что мы порой забываем
Каждому необходимо оосвежить эти мвмли в голове

Очень хорошая книга. Если Вы хотите сейчас лучше понять себя, научиться больше думать о себе, а не о других, то рекомендую Вам данную книгу.

Книга показалась очень слабой — удивительно, что МИФ взялся за такой материал. Покупала её в надежде получить поддержку и ощущение собственной ценности, как это обещала аннотация. Однако ожидания не оправдались.
Основная часть текста — это поверхностные истории из практики автора, которые совершенно не ц...

Прочитала эту книгу и желеею только об одном что не прочитала ее года два назад. Очень легко читаеться, без лишней воды. Если у вас эмоциональные качели в жизни обязательно прочитайте! Благодарю автора за книгу!

Замечательная книга! Было очень приятно читать! Всё очень доступно, понятно! Всё в точку! Большое спасибо автору! ? Рекомендую всем!

Понравилось, что все очень четко! Много практики! Выписала себе важные для меня мысли. Учусь применять. Спасибо автору! ?

очень классная книга, только дельные советы без воды и с прекрасными примерами ? автору удалось настолько здорово разложить всё по полочкам, что я сама до сих пор удивляюсь, так интересно и легко, прочитала за 2 дня

Очень интересно. На многое начинаешь смотреть иначе. И на свою значимость,ценность как личность и на личные границы других людей.

просто, легко и по делу
Написано максимально простым языком, ничего сложного, читается на одном дыхании
Возможно если вы уже продвинуты в этой теме будет не интересно
Если это первая или одна из первых книг в данном оспекте зайдет на ура

Отличная книга!
На многие внутренние затыки открывает глаза.
Всех, у кого есть неуверенность или проблемы с самооценкой - искренне рекомендую!

мне понравилась книга ,есть чему по учится и прислушаться.Спасибо автору .Читала с интересом не могла оторваться, всё понятно написано

Прежде, чем сделать вывод о книге , нужно понять: а что вы ожидали от нее? Информационный запрос у каждого свой. И если запрос человека, оказался не совместимым, значит просто вы не совпали. Это не значит, что книга плохая или хорошая. Это значит, что на данный момент времени она просто не ваша. Для меня...

мне очень понравилось читать эту книгу. четко, логично, по факту. я нашла много невероятных советов, простых а реализации, но ёмких по результату.

Читая книгу,много было инсайтов и понимание себя со стороны…
Автору «браво»!
Читается легко,заинтересовывает с первых страниц…

Простой слог, структурно, без воды, бери и делай!
В конце каждой главы упражнение для практического применения, удобно сразу выполнять.

Я человек рациональный, прочитал кучу хороших и отстойных self-help книг, и меня сложно удивить, а уж тем более растрогать. Сейчас я пытаюсь разобраться, почему тоненькая, обычная вроде бы книжка вызвала у меня столько эмоций.
Может быть, дело в том, что автор прошла через тот трудный опыт, который я тож...

Простая для понимания и применимая в реальной жизни книга. Ценный опыт прочтения, а за список литературы в конце - отдельный респект.

Когда покупала данную книгу я не питала особых иллюзий. Сейчас очень много произведений в жанре \"сам себе психолог\", но признаюсь, сколько бы их не читала, применять не получалось.\nС этой книгой все пошло по иному сценарию. Меня покорила краткость изложения, т.е. в книге короткие главы по 2-5 страниче...

Купил книгу, начал читать, все нравилось до тех пор, пока в практических заданиях не пошли фразы — повторяйте себе «Моя ты хорошая», «Какая я?»... Почему книга продается с фразой « для всех кто хочет улучшить жизнь», а внутри такое режет слух… Об этом нигде не сказано! Можно же было нейтрально писать, со...

Мне понравилась данная книга, познавательного много, извлёк для себя много полезного из книги. Это уже вторая книга Анны Бабич, которую я прочитал. Советую к прочтению ?

Простыми словами, о сложных вещах. Я прочитала на одном дыхании, и сделала много выводов. Много практик, изложенных в книге вошли в мою жизнь.

Чудесный сборник маленьких практик на каждый день. Без зауми. Простым языком. Крохотные шажочки, которые можно попробовать уже сейчас, без предварительной подготовки. Бери и делай. Изучай себя. От этого познания возможность сделать себе кайфовую жизнь становится чуточку реальнее.

Достаточно хорошая книга. Новичкам в психологии (студентам и тем, кто в личной терапии меньше года) будет полезна. Практикующим психологам - вряд-ли, так как все известно и пройдено. Но можно рекомендовать клиентам.

Книга очень понравилась, легко читается, во многих строках увидела себя. Выписала себе практики, которые хочу внести в свою жизнь, буду использовать.
Думаю, книга полезна будет всем, тк затрагиваются все сферы жизни и очень легко понять различные ситуации, перенести их на свою жизнь, тк приведены пример...

Психологическая литература, для самопомощи.\nВ этой книге слова подобраны настолько емко и точно, что, взяв карандаш, чтобы подчеркивать важное, я подчеркивала весь текст.\nМне кажется с информацией, поданной там сможет разобраться любой человек, а применив ее к себе –почувствует реальное облегчение по м...

Ранее откладывала ознакомление с данной книгой, и, наконец, обстоятельства сложились благоприятно. Произведение оставило впечатление \"теплого\" и душевного, с простыми, но интересными идеями. Предполагается, что каждое последующее прочтение будет открывать новые грани восприятия.