Читайте отзывы о Терапия одиночества: Как научиться общат...

Эту книгу надо перерабатывать, много полезных советов, которые лучше видеть в печатном виде.

Классная книга ! Очень многое поняла для себя . Открывает глаза на то , как перестать быть зависимым от других людей . Как научиться быть с собой , понять , что ты и есть твой мир .

не со всеми тезисами автора в книге согласен. Для ознакомления пойдет. Есть и хорошие советы. Понравилось метод озвучивания и споры со своим внутренним голосом

Бреус меня удивил, некоторые вещи для меня не подходят, хотя все остальные книги я рекомендую 100%. А эта 50/50. Философия коротких связей это не для меня, люди же живые. Не ожидала у него встретить эту идею знакомств для тренировки.

Эта книга заменяет психотерапию по вопросам самооценки,отношений с собой и другими людтми, все чётко, ясно и интересно изложено.
Очень рада, что прослушала эту книгу.
Благодарю автора книги!

Потрясающая книга, помогла мне разобраться в себе, как в зеркало посмотрела, поняла своих «тараканов». И действительно, есть практические рекомендации, странно что в некоторых отзывах писали, что практики нет.

Vladi Mir,

Анастасия,

autoreg475112909,

Брала в библиотеке дважды, с первого раза зависла на тестах.
Но потом поняла что не суть их делать, сколько – услышать. Мне хватило примеров разобранных, приведённых.

Это – прекрасная книга. Вначале есть пару таблиц-тестов, их можно найти в открытом доступе. Я нашла и заполнила. Они помогут задуматься над вашей акцентуацией. В дальнейшем, каждая тема разбирается. вы сможете уже сфокусироваться на нужном.

Книга написана откровенно плохо. И качество материалов представленных в ней ожидает желать лучшего.
Первые 2 главы обычно доступны при просмотре и в них размещен маркетинговый материал, из него хотелось бы выделить странные и плохо сделанные с точки зрения опросники.
Дальше, в материалах приводятся метод...

Хотелось бы ее прочитать лет так на 30 раньше, хотя она могла быть мной не понята. В ней точно множество инструментов, способов и просто хорошие истории, как быть в отношения Win = Win. И построить с собой гармоничную связь.

По сравнению с остальными книгами Бернса слабоватая, но в целом хорошая. Судя по отзывам, будет полезна только тем, кто знаком с КПТ.

Эта книга для специалистов в области психологии или студентов изучающих психологию.
Однозначно не для обычных людей.
Трудно представить кому могут понравится эти массивы цифр и статистика

Хорошая книга для прослушивания. Простые мысли могут помочь понять что с вами не так. Упражнения помогут стать увереннее в себя. Это не лекарство от всех ваших проблем, но отличный инструмент чтобы сделать жизнь немного ярче. А дальше шаг за шагом к лучшей версии себя.

Не тратьте напрасно деньги на покупку этой книги, если Вы не психотерапевт, который заставляет своих пациентов заполнять всякие таблицы об ощущениях, настроении, мыслях и т.п., если Вы не применяете в жизни всякие техники и методики через эти таблицы.