В избранном
Читайте отзывы о Ребенок в тебе должен обрести дом. Верну...
Оценка пользователей
Добавить отзыв и заработать
Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки - Стефани Шталь
Гость 14.03.2024
07 интересных мыслей из книги «Ребенок в тебе должен об
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Другие отзывы об Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки - Стефани Шталь
29.06.2022
0Книга, которая меня излечила. Конечно, перед этим было 7
Книга, которая меня излечила. Конечно, перед этим было 7 лет терапии и 2 года работы с коучем. И видимо накопилась критическая масса инсайтов, которые распаковывались при прочтении , страница за страницей.
Автор мастерски показала как нами управляет раненный внутренний ребенок. Это было потрясающе.
Испо...
Автор мастерски показала как нами управляет раненный внутренний ребенок. Это было потрясающе.
Испо...
15.09.2022
0Книга мне конечно помогла разобраться в себе, но все же б
Книга мне конечно помогла разобраться в себе, но все же без реальных действий в жизни никак, все вроде понимаешь как делать и поступать, а не получаетлся, надо еще работать над собой, а эта книга очень хорошая помощь в руководстве как делать.
05.06.2023
0отличная книга. рекомендую учит тому как возможно себя пе
отличная книга. рекомендую учит тому как возможно себя перевоспитать, пересмотреть свои установки, ценности и отношение к себе
24.06.2024
0Эта книга – фундамент! Рекомендую прочитать её всем! Обяз
Эта книга – фундамент! Рекомендую прочитать её всем! Обязательно делайте всё упражнения из книги и ваша жизнь будет меняться в лучшую сторону) Благодарю автора за новый этап в моей жизни.
7 интересных мыслей из книги «Ребенок в тебе должен обрести дом»
1. Во многих конфликтах можно увидеть, что борются не взрослые самодостаточные люди, а их внутренние дети
2. Дети, слишком избалованные в детстве, развивают недостаточную устойчивость к стрессу. Они плохо выносят ущемление своих потребностей и то, что мир не вертится вокруг них
3. Когда у человека слабый контакт со своими чувствами, тогда у него нет и контакта с потребностями, они не знают, чего хотят.
4. За повышенным контролем стоит страх ранимости и уязвимости, нам так страшно столкнуться с крахом в своей жизни, что пытаемся изо всех сил все контролировать, чтобы не допустить проблемы в жизнь.
5. Навязчивые мысли – форма контроля при котором мы не можем остановить поток мыслей, крутимся мысленно вокруг проблемы и пытаемся найти решение. Но в этом круговороте мы лишь больше путаемся и сложнее найти выход.
6. Уход с головой в работу, увлечения, интернет – избегание проблем. Нам так сложно признать себе, что мы можем быть слабыми, может что-то не получаться, что делаем все, чтобы не оставалось времени на преодоление проблем и страхов.
7. Чем больше у нас нарастает напряжение и стресс, тем больше мы боремся против себя.
Очень интересная книга по самопознанию и работе над собой.
Автор объясняет, как у нас проявляются стратегии самозащиты и о каких незакрытых потребностях они могут говорить: привязанность, самостоятельность и контроль, положительные эмоции, признание.
Отслеживая свои реакции, можно увидеть, о каких болях нам говорит сумрачный (раненый) ребенок, проработать их или просто утешить себя. Можно выявить, какие у нас проекции и установки. Даны разные инструменты, которые легко применить.
Но важно понимать, что не всегда можно обойтись советом из книги, для более глубоких проблем нужна работа со специалистом.n