Читайте отзывы о Перестаньте угождать людям. Будьте ассер...

книга в принципе нормальная, но не супер. сейчас объясню почему. для такой серьёзной работы как изменение паттернов поведения нужны практические упражнения, разжёванные, чтоб человек мог пошагово, начиная с малого, изменять себя. в моем понимании у хорошей книги по психологии и подобному, нужно чтобы был...

Искал книгу как избавиться от чувства вины и вот - неожиданный вариант!
На мой взгляд будут полезна всем, особенно глава про то как говорить "нет".

Отличная книга, считаю стоит своих денег! Книга мне помогла пересмотреть некоторые свои убеждения! Довольно не большая, но для некоторых может открыть глаза на многие ситуации.В любом случае выбор за Вами. Спасибо Автору!!!

Книга залетела на одном дыхании, но хотелось бы побольше разборов ситуаций, и побольше практических советов. А так даже немного жаль, что так быстро её дочитала

Интересно написано про личные границы и самосознание. Некоторые фразы очень глубокие и заставляют остановиться и задуматься.

Когда дошла до главы как говорить нет , наконец-то произошла конфронтация с коллегой, в которой я смогла наконец высказать свою твердую точку зрения в вопросе распределения обязанностей , отличная книга с рабочими инструментами , рекомендую всем , у кого есть проблемы с угодничеством , если вы и правда н...

Говоря ребенку, чтобы он отдал, поделился любимой игрушкой, когда он не готов, мы учим его не щедрости, а умению угождать. И вот уже во взрослом возрасте нам сложно сказать нет, когда у нас просят что-то сделать, друзья, коллеги, начальство. Ведь желание отстоять себя приравнено к эгоизму.
Автор рассказы...

Сегодня разрываю тросы которые укатывали долгие годы со всех сторон. Книга дал понять границы между щедростью,добротой и угодничества.

«Потребность угождать может выглядеть как щедрость и бескорыстие, однако на самом деле это одна из наиболее эгоистичных разновидностей поведения. Угодничество порождается страхом, незащищенностью и потребностью в одобрении. Оно опирается на ложное убеждение, что вы нехороши такими, как вы есть, а значит,...

Книга содержит чек-лист моделей поведения, оказывающих пагубное влияние на самого человека, а также инструменты для начала работы с выявленными негативными последствиями и реакциями на тригеры

Хорошая книга с советами, которые подтверждены. Никакой «воды», всё ясно и чётко описано. Понравилась книга и советы, буду пользоваться однозначно.

Интересно. Думаю, что каждому из нас полезно прочитать эту книгу и проанализировать свое поведение. В целом, книга понравилась. Есть о чем подумать…

Благодарю, о личных границах, правилах и становлении себя на первое место.
В первую очередь это удобно применять по отношению к себе и росту своей воли, дисциплины и веры в себя, говоря и себе НЕТ,Я не Буду в некоторых ситуациях!

Очень интересная книга. Такое явление как угодничество применяется многими как защитная реакция или от страха быть отверженным и что могут подумают люди в случае отказа. Автор подробно на примере разбирает угодничество и дает советы , как преодолеть это явление, как правильно выстроить личные границы и н...

отличная книга, в которой кратко, просто и понятно объясняется природа угоднического поведения, его признаки и меры работы, позволяющие избавиться от него.

Думаю, что во время прочтения книги многие узнали какие-то свои черты и действия. Эта книга даёт базу, с которой можно пойти к психологу, и проработать неэффективные паттерны поведения.

Классная книга, благодарю создателя мне прямо легче жить стало, камень с души как будто упал. Очень понятно и многозначно. Спасибо.

в книге много повторяющихся догм, как будто тебе промывают мозг ,но не в хорошем смысле ,а в плохом ,навязывание
и эффект кнута ,нет страницы где чувсвуешь надежду и поддержку ,просто всегда «вы угодник»
это если грубо
нет какой то пользы,после прочтения нет мотивации и полета ,как после подобных книг ...

Отличная книга наглядно рассказывающая и на практике показывающая методы противодействия вирусу нашего поколения под названием «угодничество», бесценная книга для хорошего человека который хочет встать на путь к построению настоящей личности и с которым считаются окружающие! Крайне рекомендую, огромной с...

это замечательная книга, которая расскажет ответы на ваши вопросы. почему мы часто поступаем не так, как хотим и что с этим делать дальше

Даже книгу написали для тех, кто не умеет говорить Нет. Может для них оказаться полезной. Да и остальным есть над чем призадуматься.

Книга супер,в моментах помогла,все понравилось,кроме того,что некоторые предложения автор пишет от первого лица в сторону читателя – выглядит оскорбительно,но думаю это сделано для того,чтобы мотивировать его. Советую к прочтению. Берегите себя.

Замечательная книга ! Рекомендую ее к прочтению тем, кто болеет темой "угодничества", боится и трясется, когда надо кому-то отказать, сказать "нет" и выбрать свои приоритеты.
Да, рекомендации из книги нужно применять на практике.
Тренироваться.
Книга отлично зайдет тем, кому надоело п...

Роман Арбатский, книга за такую цену вообще прилично шокирует...

Книга супер. Обязательна к прочтению тем, кому интересно саморазвитие, у кого бывает чувство, что он находится не в своей тарелке, кто постоянно «парится» из-за своих действий.

Здравствуйте, книга не совсем то что ожидал, для прочтения на один раз, не стоит своих денег. Честно говоря ожидалось большего, а там всё по одному не стоит угождать ни кому, любите только себя любимого как заевшая пластинка, мне не понравилась. Дочитал до конца, думая о том что всё таки автор каким то о...

Очень полезная и необходимая книга для тех, кто сталкивается с подобными вопросами. Нетрудно в какой-то ситуации узнать и себя. Книга помогает разобраться в сути и направляет к детству потому что все мы родом из детства. Основная причина - недостаток любви, отстраненность родителей. Ребенок должен эту лю...

Достаточно информативно и очень много хороших примеров для жизни и из жизни.Самое главное это использовать полученные знания на практике и как личность вы вырастите!

Марго Па ,

Думаю что будет полезно тем у кого есть с этим проблемы и есть желание меняться. Достаточно много повторений. В целом стоит своих денег с скидкой