Читайте отзывы о Биохакинг мозга. Проверенный план максим...

Если читать краткие последние несколько строк в конце каждого раздела, то весь остальной текст можно и не читать. как же надоела писанина ради писанины, всё можно уместить если не в 10 страниц, то хотя бы в 50. и тоже заметила рекламу бренда.

книга понравилась, но процедуры со стволовыми клетками, это не для большого количества люлей. и даде не потому, что это очень дорого, потому что ни к чему.

Столько много негативных отзывов, что прямо удивительно! Книга вполне достойна. Первая часть книги, которая не занимает и четверти обьема, раскрывает принципы работы организма и почему и на что будут нацелены биодобавки во второй части. Вторая часть - описание биодобавок, без схем приема, но самому не сл...

Это не просто книга. Это руководство к действию. Что примечательно, еще до прочтения книги я интуитивно пришел к выводам, которые автор, Дейв Эспри, описывает в своем произведении. Особое внимание я уделил питанию и тренировкам - как раз искал решения, которые позволят тратить меньше времени и будут боле...

Понравилось! Рекомендую! Коротко, техническим языком изложено какие действия нужно делать для хорошего сна, здоровой, качественной и продуктивной жизни! Тех. инструкция к правильному использованию вашего организма.

В сущности, неплохой рекламный буклет, зачем-то разбавленный водой в соотношении 1:20. Но проблема не в рекламе (здесь автор честен с читателями, неоднократно подчёркивая, что рекламирует именно товары собственной компании), а в неприменимости большинства рекомендаций в условиях РФ (тем паче образца 2023...

Неплохая книга, можно адаптировать под нашу действительность и внедрить некоторые моменты в жизнь
Но не все сразу иначе на долго не хватит

Книга не про биохакинг впринцыпе. Автор будет вливать в вас силу мысли , что якобы позитивное мышление сделает ваш мозг лучше. В книге говориться о митохондриях и о увелечении их количества в мозге. Во первых – вы несможите сделать это искусственно.
Во вторых – даже если у вас получиться , то мозг все ра...

Прекрасная книга. Очень сильная опора на биохимию. Много доказательств. Рекомендую к прочтению. Вдохновляет изменить стиль жизни и питания

На мой взгляд, советы автора, его рецепты и предложения сложно совместить с действующей реальностью в глубинке России, но есть ряд интересных моментов, которые ы вполне осуществимы.

Все ждал, что будут дельные советы. Прочитал за день треть книги и стал понимать, что у автора буквально все вредно и нет никаких полезных советов, а одни лишь ссылки на исследования. Почитал отзывы людей – закончил чтение данной книги.

Существует несколько причин, по которым может упасть уровень энергии в мозге, но основным виновником служит плохая регуляция уровня сахара в крови. Когда ваше тело перестает эффективно усваивать сахар, расплачиваться приходится затуманенностью сознания, усталостью и ощущением, будто жизнь проходит мимо. ...

Книга неплохая, читать можно но у меня были больше шин ожидания. Много научной информации, но хотелось больше практических советов с самого начала. Книга неплохая, но я бы не не рекомендовала

Слишком много научных терминов и постоянная реклама своих продуктов. Ожидал от книги немного другого, но все равно думаю что каждый может подчеркнуть для себя что-то.

Пустое переливание воды. За 30 страниц несколько раз прочитать, что автор был толстым и раздражительным? Зачем? Весь текст, словно автор обращается к умственно отсталым с какой-то издевкой: вот я потратил кучу тысяч долларов на свое здоровье, а вам это не светит, так читайте про меня. Бред.

Даже закон Паретто идёт мимо. Нет и 20% информации, ничего нового не узнал. Постоянная реклама своего товара, одно и тоже растянуто и повторяется. Вся книга кратко: питайся правильно, занимайся спортом и не читай херню и взломаешь мозг. То, что питание влияет на мозг (и не только на мозг) известно давно ...

Много «воды», повтора одной и той же информации, неприменимые в нашей реальности практики. И как финал – рекламный рацион из продуктов компании автор. Поберегите время,не читайте.

Эта книга мне понравилась не количеством рекламы, а количеством идей которые я стал применять в своей повседневной жизни. Очень понравилась такая фраза: « Мозг это как вклад в банк.»

Отличная книга, полезная информация,и которую стоит использовать в повседневной жизни. Многое подчерпнула для себя и буду пользоваться полученными знаниями.

Лучшее произведение по оздоровлению организма главное-начать применять бесценный опыт Дэйва митохондрии – наше все☝

Книга очень интересная и познавательна. Не все рекомендации автора возможны простому обывателю и жителю России. В любом случае, много новой интересной информации об улучшение работы клеток головного могза.

Раскручена больше, чем результативна. Лучше прочесть книгу о нейропластичности – толку будет больше. Чистая реклама своего продукта, на мой взгляд.

многое понравилось. но все это и рецепты в том числе уже читала в других книгах. есть много и нового. тем кто выберет эту книгу желаю увлекательного путешествия в свои возможности.

Много рекламы своего продукта..много категоричных теорий, неподтвержденных исследованиями. После прочтения остаётся послевкусие в стиле Станиславского: «не верю»

Пустая трата времени. Автор почитал по верхушкам, запомнил умные слова и комбинирует их не всегда удачно и корректно. Огромное количество ляпов. никакого понимания о методологии науки, сгреб в кучу множество маргинальных исследований, которые (по крайней мере пока) ни о чем не говорят. Да еще и дико скуч...

Есть много интересного. Оценил на 3 звёзды по причине большого количества рекламы со стороны автора, рекомендации по приёму пищи с указанием продуктов не относящихся к Российской действительности.

В книге много воды в виде рекламы. Если у Вас не специального кофе или добавок, то , по мнению автора, результат будет минимален.

Плохая книга. Зря потраченное время.
Единственный смысл мб том, что надо все-таки не жрать что попало, соблюдать более менее режим (а не так что сегодня мы пьем до 4 утра, а завтра в 9 идем на работу) и так далее. просто от этого организм спасибо скажет. А книга гением не сделает.
Очередная книга от псев...

Книга показалась очень сомнительной из-за обилия рекламы. Хотя нет, из-за того, что книга – одна большая реклама продуктов компании Эспри. Хотя вот такому продвижению можно поучиться у человека. Склепать целую книгу, чтобы продвигать свой товар – это уметь надо.

не хватает полной программы изложенной в конце в кратком виде с короткими пояснениями, также не хватает названий бадов и витаминов доступных в России и Беларуси…