Читайте отзывы о Биохакинг мозга. Проверенный план максим...

не хватает полной программы изложенной в конце в кратком виде с короткими пояснениями, также не хватает названий бадов и витаминов доступных в России и Беларуси…

Даже закон Паретто идёт мимо. Нет и 20% информации, ничего нового не узнал. Постоянная реклама своего товара, одно и тоже растянуто и повторяется. Вся книга кратко: питайся правильно, занимайся спортом и не читай херню и взломаешь мозг. То, что питание влияет на мозг (и не только на мозг) известно давно ...

Плохая книга. Зря потраченное время.
Единственный смысл мб том, что надо все-таки не жрать что попало, соблюдать более менее режим (а не так что сегодня мы пьем до 4 утра, а завтра в 9 идем на работу) и так далее. просто от этого организм спасибо скажет. А книга гением не сделает.
Очередная книга от псев...

Пустая трата времени. Автор почитал по верхушкам, запомнил умные слова и комбинирует их не всегда удачно и корректно. Огромное количество ляпов. никакого понимания о методологии науки, сгреб в кучу множество маргинальных исследований, которые (по крайней мере пока) ни о чем не говорят. Да еще и дико скуч...