Читайте отзывы о Токсичные родители. Как вернуть себе нор...

Прочитала… многое стало понятно о себе и о родителях. У мне большой опыт физического и эмоционального насилия со стороны моих родителей. К сожалению читаю это только я, а не первоисточники, чьими руками нанесены глубокие раны. Считаю для себя полезной данную книгу, ибо понимание почему решает проглему на...

спасибо за книгу, столько эмоций поднималось за время чтения книги, в первый раз начала не закончила, но через несколько месяцев вернулась к книге и всё началось сначала, злость, обида и тд... хотя никогда не считала себя жертвой токсичных родителей( в моем случае ещё и близких родственников)) да уж... п...

Почему эту книгу я не видела раньше??
Столько полезной информации получила, хотя последние 5лет глубоко изучаю психологию и работаю над собой

Популярная психология, которая ничего не изменит, ни на что не повлияет, за душу не возьмёт. Каждая часть каждой главы будто вырезана под постом ин100грама доморощенного психолога. Поверхностный текст, несерьёзный труд о серьёзных вещах. Жалею о покупке.

Книга понравилась читается легко поставил четыре только потому что некоторые темы было не просто читать особенно про насилие.

Книга призывает окунуться в детство из настоящего, прожить там снова и вернуться назад. Машина времени, вскрывающая гнойные затеки души. Другой взгляд на себя.

Всем рекомендую, но в совокупности с прохождением психотерапии! В книге нашел подтверждение всему, что так болезненно проходил в терапии.

Книга помогла мне ответить на массу вопросов о текущих жизненных проблемах.
Действительно, на появление многих из них во взрослой жизни влияет детство, в частности поведение родителей. В книге приведены конкретные случаи из практики специалиста. Один из них был чрезвычайно похож на мой. Книга поможет ра...

Отличная книга! Давно хотела прочитать. Написана доступным языком с примерами из жизни реальных людей. Помогла мне найти ответы на некоторые вопросы.

В первый раз могу утверждать, что книга действительно перевернула мое сознание, хотя было прочитано немало книг по популярной психологии и есть за спиной много часов работы с психотерапевтом. После ее прочтения уже ничего не будет так, как раньше. Стали понятны некоторые причины собственной неконтролируе...

Одна из лучших книг по психологии! Очень структурно, логично, без воды и в самую суть. Узнала себя во многих моментах, поняла, что со мной все в порядке. Избавилась от чувства вины за злость на родителей за нарушение моих границ. Буду применять практики, спасибо!

Шокирующая, отрезвляющая, освобождающая книга!
Инсайты, слёзы, глубокий взгляд в себя, поворотный момент в жизни...
После неё понимаешь, что работать над собой придется долго.
Но ты имеешь право жить!!!

В целом хорошая книга. Возможно, неплохо подойдёт как отправная точка для тех, кто только задумался о своём поведении и решил что-то поменять. Не скажу, что она поможет глубокой проработке, потому что какие-то техники описаны очень кратко, поэтому лучше почитать, собрать вопросы и мысли и сходить к психо...

книгу я читала очень долго. для меня это было сложным чтением, т.к. каждую главу приходилось долго переваривать. я взглянула на свои отношения с родителями со стороны, благодаря множеству примеров приведенных в книге. кое-что повергло меня в шок, кое-что заставило задуматься. в течение всего чтения я так...

Интересную и полезную методику для проработки травм предлагает автор. Думаю, что многим людям, подвергшимся насилию в детстве она будет полезна.

я заплакала буквально на первых страницах книги – ведь узнала себя и своих родителей. эта книга поможет вам понять себя и перенести ответственность за плохое обращение в детстве на тех кто и правда ответственнен. я ещё не готова к конфронтации, но я вынесла многие формулировки и упражнения из этой книги.

Прочитала на одном дыхании. Эту книгу должен прочитать каждый человек! Чтоб лучше понять себя. Прекрасный перевод. Обязательно применю упражнения с письмами, рекомендуемые в книге. ❤

Полезная книга, многое становится понятно, обязательно к прочтению! Всем удачи! Все в наших руках!
Рекомендую всем кто ранен детством.

Очень толковая книга. Мне очень зашла. Используются примеры, но очень точечно и умеренно, для того, чтобы проиллюстрировать, поэтому нет ощущения, что в текст налили воды. Наоборот, очень концентрировано. Я иногда делаю конспект из ключевых мыслей и тезисов, чтобы можно было быстро освежить в памяти и, н...

Жаль, что это книгу я не прочитала раньше, но, наверное, всему свое время. некоторые истории пациентов из книги вызывали слезы.

очень полезно взглянуть на свою жизнь глазами специалиста, опыт которого огромен, многие вещи без помощи которого просто не видны. очень полезная книга

Отличная книга! Интересно и легко написано, много реальных историй и комментариев психотерапевта, есть советы и практики, которые работают – отличная подача материала. Было сложно читать главу про жертв инцеста, но это очень важная тема, хотя и морально тяжелая: в голове не укладывается, что родители мог...

Великолепная книга. Будет полезна не только людям, которые хотели бы решить какие-то свои проблемы, связанные с родителями. Но и тем, у кого есть дети. Чтобы осознанно подходить к своему родительству и воспитанию детей.

Понравилась подача материала, много примеров и фраз для разговора с токсичными родителями. Рекомендую практики из книги для психологов и тех, кто хочет изменить свою жизнь.

Я студент-психолог, книга достойная!
Написана просто, читается легко, много полезной информации и инструкций к действию!
Однозначно рекомендую к прочтению!

Напрягает то, что автор считает нормальным иногда бить (ремнём) своих детей. Это тоже очень разрушительно. Но, в целом, начало интересное.

Полезная и вдохновляющая книга! Содержит много примеров и систему упражнений, с помощью которой можно избавиться от не продуктивного влияния родителей на вашу жизнь. Реальное практическое пособие, а не рассуждение на тему.

Жаль потраченного времени. Не смогла дочитать. Все на поверхности. Возможно, для кого-то книга будет годной, но не для меня

Книга просто супер. Без воды, чувствуется профессионализм и опыт автора. Будет очень полезна всем, у кого сложные отношения с родителями или одним из них.

Шикарная книга, с примерами, рекомендациями и упражнениями. Лично я словила несколько очень глубоких (до слез) инсайтов и это помогло мне глубже понять, что происходит в моей жизни и что я все делаю правильно, хоть это и тяжело.