Читайте отзывы о Почему мы толстеем. Мифы и факты о том, ...

Я уже год активно увлекаюсь темой питания и эта книга далеко не первая в числе прочитанных мною по данной теме. Более того некоторые (наверное почти все) уже прочитанные мною книги по данной теме куда новее этой. Поэтому ничего нового я для себя не открыла, но освежила "старое".

«Почему мы толстеем. Мифы и факты о том, что мешает нам быть стройными» Гэри Таубс ...

Книгу начала читать лишь потому, что думала подчеркнуть для себя нужную информацию о том, как похудеть. Что -то мне в ней понравилось, а что- то не очень. Автор говорит о том, что вся проблема в углеводах, и что если мы уберем из своего рациона сахар( и все что с ним связано), хлеб(ручные и...