Читайте отзывы о Освобожденный разум. Как побороть внутре...

Хорошая книга, и что особенно импонирует, – местами с юмором. При этом автор избегает любых форм иронии в отношении читателя. Это тоже располагает к себе. Со Стивеном Хайесом уже был знаком по его книге «Перезагрузи мозг. Решение внутренних конфликтов». В этой же книге, автор по сути развивает ранее начатую тему. Проблемы взаимоотношений с самим собой и со своим мозгом.

Как их решить? Вот тут автор и даёт нам ряд довольно полезных практических упражнений, годных для самостоятельного применения в различных ситуациях. Кое-что попробовал, – помогает. Ну это и естественно. Послушал / почитал, – пошёл и применил. Практика, – это самый быстрый путь к изменениям в жизни. Чтец кстати тоже весьма хорош. Голос и манера подачи, подходящие, как раз для такого рода информации.