Читайте отзывы о Когда мысли лезут в голову. Избавься от ...

Хорошая книга. Помогает взглянуть на окр новым взглядом.Написана понятным языком и не обязательно быть специалистом в области психологии/психиатрии,чтобы понять.

Хорошая книга, доступно написано. Многое становится понятным. Спасибо автору за его опыт, который он передает читателю. Рекомендую к прочтению всем кто столкнулся с окр.

хорошая книга. Все понятно и четко описано без лишних отступлений. Читается легко и быстро . Не перегружена кучей таблиц.

Отличная книга! Спасибо огромное автору!
Книга написана простым языком, инфлрмативна, не перегружена терминами.
Практические рекомендации очень полезны.

Очень располагает искренность автора в описании его опыта ОКР, от этого текст воспринимается как-то ближе. Многое стало понятным и, что немаловажно, появилось ощущение, что всё получится)

Ожидаемого эффекта не ощутил. Понял, что у меня ОКР, но я и сам с ним вполне справляюсь. Никаких, особенно, методик не описано, просто "не заморачивайтесь, переключайтесь". Книга, скорее, набор историй пациентов.

Очень классная книга! Мне уже становится легче. Спасибо за всё написанное в этой книге! Спасибо за помощь и поддержу!

Благодарю Вас! У меня, как у любого человека, бывают тревожные мысли. Бывает, что и зацикливаюсь на них. Но Слава Богу, происходило что-то, что показывало мне иллюзорность этих мыслей. Но среди моих знакомых есть люди симптомами ОКР и мне теперь легче понять их поведение. Раньше оно меня очень раздражало...

Очень поучительная книга. Мне понравилось. Надеюсь я тоже смогу справляться со своими мыслями. Написано все понятно. Спасибо автору книги!

Спасибо доктору за невероятный и полезнейший труд! Ваша смелость только сильнее располагает к вам как к специалисту и человеку.

42421 644, мне кажется, что вы не очень внимательно прочитали книгу, если возникли такие вопросы. Ответы на них в книге есть.

Благодарю доктора за очень полезную книгу. Однажды читала работу американского автора на ту же тему: он до самых последних страниц обещал рассказать, как избавиться от тревоги, но так и не сделал этого. Книга Алексея Александровича, напротив, содержит не только интересные истории, но и действительно поле...

Книгу посоветовала психиатр, так как есть симптомы окр. Читается легко (а читать я не люблю) и теперь я знаю что делать при возникновении компульсий и чувствовать себя гораздо лучше
Спасибо!)

Благодарю Автора книги, за искренность, честность, открытость, рассказать о своих трудностях ценно, таким образом думаю вас нужно ценить и уважать ещё больше.
Благодаря вашему опыту Вы не просто теоретик, а ещё и практик, вы знаете что чувствует клиент, поэтому можете понять его и помочь ему ещё качестве...

проблема окр не касается меня. книга стремится показать поведение человека со стороны и предлагает способы решения проблемы. возможно многим она будет крайне полезна, однако не для меня

Первая книга, мною прочитанная про ОКРя впервые столкнулась с навязчивостями в 16 лет, затем лет 20 жила спокойно и не вспоминала даже. Недавно опять накрыло. К сожалению, в 16 лет не знала о таких книгах. Реально помогает понять, что это, не пугаться этого, понять, что таких много лбдей, что ты не сумас...

Первая моя книга по психологии. Спасибо огромное автору, книга написана не зря это что процентов.Спасибо.

Очень полезная книга! Однозначно рекомендую как людям, столкнувшися с ОКР, так и специалистам. Она доступно рассказывает о самом диагнозе, а также очень подробно, полно - как с ним работать и достигать желаемых результатов.

Очень полезная , автор очень подробно и доступно обьяснил. Очень хорошие впечатления от книги. Описано подробно , все понятно

Замечтальная книга, прочла на одном дыхании, все разложено по полочкам. Всем рекомендую к прочтению, если подозреваете давно в себе «гадкую» вещь - ОКР

Написано доступным языком и не скучно. Очень много примеров и разборы ситуаций. Однако хордлинг в качестве примеров не используется в книге. И как от него избавляться понятно только схематично...

Книга написана хорошо, читается интересно, информация структурирована, к прочтению рекомендую. Но вопрос к автору как к практикующему врачу остался: как можно было человеку с соответствующим образованием и родом деятельности проглядеть собственное ОКР? Да, хорошо автора немного извиняет то, что у него бы...

Отличная книга, всем советую у кого ОКР. Узнал много нового, причем с книги больше, чем от своего психолога :) Буду применять техники и надеется что помогут!

Эта книга попала ко мне неслучайно, я искала литературу, которая бы позволила ознакомиться с темой обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), чтобы понять и поддержать близкого человека.
Об авторе я знала совсем немного, что он из России, является врачом-психиатром, знаком с ОКР лично, научился жить с...

Отличная книга про ОКР. Когда мне поставили этот диагноз, специалистка порекомендовала некоторую литературу, но эту книгу советовала больше всех. Оказалось, что полностью заслуженно. Автор смог в столь небольшой объём уместить очень много полезной информации, главное — без лишней воды. Я узнала намного б...

Лучшая книга об ОКР! Автор настолько просто доносит очень важные смыслы, что спустя многолетний опыт с ОКР, появились новые силы и инструменты уменьшения симптомов. Очень рад, что есть такая книга! Огромное спасибо автору!!!

autoreg847245245, очень просто. Когда это происходит с тобой, ты это воспринимаешь как норму. Как что-то исходящее от тебя и нужное тебе, даже если от этого ты страдаешь.
И только пройдя определённый промежуток времени, устав от этого, ты начинаешь осознавать, что именно с тобой что-то не так.

Очень полезная книга, в которой автор, врач психиатр, делится своим опытом преодоления окр. В книге много важных и полезных рекомендаций.

Отличная книга. Очень хорошо и доступно описаны принципы и техники для борьбы с ОКР. Следуя рекомендациям данной книги, я научился эффективно справляться с тревожными состояниями и не прибегать к компульсивным действиям. В результате симптомы ОКР явно снизились и улучшилось эмоциональное состояние.

Хорошая книга, на мой взгляд многовато легких моментов описывается, но из них можно собрать много полезного для читателя, спасибо вам ?