В избранном  

Статья на тему Зачем мужчине нужен фитнес?

 
ВРАКИ.НЕТ
ВРАКИ.НЕТ $$$
г. Москва
Аватар пользователя
Neil Parker
 
22.01.2021
   0

Зачем мужчине нужен фитнес?

Не секрет, что без физических нагрузок мы стареем быстрее, приобретая букет болезней и становясь с возрастом дряхлыми. Фитнес помогает мужчинам оставаться в отличной физической форме до глубокой старости, и не только. Регулярные тренировки позволят тебя не превратиться к 40 годам в потрепанного мужчину средних лет. Ты будешь выглядеть гораздо лучше сверстников и чувствовать себя полным сил и энергии.
Зачем мужчине нужен фитнес?

Судите сами

1.  Фитнес – не просто приятное дополнение, но и необходимость, позволяющая противостоять возрастным изменениям. Занятия спортом способствуют ускоренному метаболизму, поэтому ты не столкнешься с такой проблемой как ожирение и всеми заболеваниями, связанными с ним.

2.  Систематические занятия, такие как пилатес, йога, упражнения на растяжку, улучшают состояние мышц. Твой торс будет привлекательным, да и о потере эластичности связок с возрастом можно забыть.

3.  Регулярные силовые тренировки поддерживают уровень тестостерона. Мужчины, которые занимаются фитнесом, не испытают проблем с эрекцией, им не надо принимать «Виагру» и прочие препараты.

4.  Люди, занимающиеся фитнесом, выглядят гораздо моложе по сравнению со сверстниками и живут дольше. Спортивная форма, умеренные уровни интенсивности занятий, - защита от ранней смерти (доказано медицинскими исследованиями).

5.  Регулярные занятия спортом – профилактика от возникновения рака простаты, легких и толстой кишки. Так, ученые установили, мужчины, которые занимаются по 8-10 часов в неделю фитнесом, менее подвержены онкологии на 72% по сравнению с теми, кто ведет сидячий образ жизни.
Зачем мужчине нужен фитнес?
Как видишь, фитнес не стоит недооценивать. Не бойся приложить немного усилий. Да, придется тренироваться постоянно, даже если не хочется. Но, чтобы достигнуть большего, необходимо выйти из привычной зоны комфорта. Но результаты того стоят!
Зачем мужчине нужен фитнес?
Зачем мужчине нужен фитнес?
 
Добавить комментарий
   0
 
51