Статья на тему Яблоки оказались чудодейственным средством...

Приветствую Вас, дорогие подписчики и гости канала! Помните фразу "яблоко в день делает день врача"? Новое исследование не только подтверждает, но и усиливает эту поговорку. По данным престижного Университета Джона Хопкинса в Балтиморе, три яблока или два помидора в день способны обратить вспять ущерб, нанесенный организму десятью и более годами хронического курения. Этот вывод важен с точки зрения профилактики хронической обструктивной болезни легких, или ХОБЛ, - заболевания, которое поражает курильщиков и наносит им необратимый ущерб. Исследование Примерно в 2007 году ученые рекомендовали более 650 взрослым людям съедать 3 яблока или 2 помидора в день и провели тест на здоровье легких. Десять лет спустя они прошли те же самые тесты, измеряющие способность легких всасывать и выводить кислород, и результаты оказались впечатляющими. Более подробно, они показали, что нормальное старение легких происходит медленнее у бывших курильщиков, которые придерживаются диеты, богатой помидорами и фруктами, особенно яблоками, поскольку они богаты веществами, укрепляющими легкие. Следует уточнить, что речь идет о свежем, а не о консервированном варианте. По словам доктора Ванессы Гарсия-Ларсен, профессора Университета Джона Хопкинса, исследования показывают, что эта диета может помочь бывшим курильщикам восстановить повреждения, нанесенные их легким, а также замедлить естественный процесс старения легких даже у тех, кто никогда не курил. Учитывая эти последние данные, давайте позаботимся о том, чтобы на нашем столе было много яблок и помидоров... для нашего же блага. Что показывает статистика 1,2 миллиона британцев и более 11 миллионов американцев страдают от ХОБЛ, а по данным Греческой ассоциации легких, 9 из 10 греческих курильщиков имеют ХОБЛ, что составляет около 600 000 человек. Статья носит информационный характер и предназначена для общих сведений. Спасибо что дочитали статью, ставьте лайки и комментируйте!