Представляем вам ставшую популярной в психотерапии в последние годы методику - регрессию, при том, что ей быстро удается помочь при различных тревожных состояниях и улучшить эмоциональное равновесие.
Что такое регресс? Это медитативная техника, которая заглядывает в прошлое, сквозь воспоминания, забытые моменты и даже достаточно глубокие уголки подсознания, где спрятаны наши коды, на основании которых мы имеем свои взгляды. Идея состоит в том, чтобы изменить точку зрения на настоящее, чтобы преодолеть блокировку прошлого. Некоторые люди имеют опыт за пределами этой жизни. На самом деле, самое главное, к чему мы стремимся при регрессии, это избавиться от негативных эмоций и мыслей и спровоцировать способности нашей внутренней силы жить в гармонии с собой, несмотря на жизненные трудности.
Еще немного о регрессии — ее часто представляют под разными названиями: гипноз, астральное путешествие, путешествие во времени и тому подобное. За каждым из них стоит идея войти в неизведанный мир, который мы несем в глубинах бессознательного, нашего скрытого информационного поля. Мы не должны обманываться, что когда фантазия активирована, мы достигли регрессии. Медитация и фантазия — разные вещи. Успешная регрессия основана на овладении приемами контроля над разумом и эмоциями, а также на умении расслаблять мышцы.
Каковы преимущества регрессии?
* Мы можем избавиться от повторяющихся проблем, неприятных контактов и ответить на многие вопросы типа: «Почему это все-таки происходит?»
* Мы начинаем понимать, почему нам нравятся одни вещи и почему у нас нетерпимость к другим, почему мы устраиваем свои планы таким образом, почему одни запахи нам нравятся, а другие нет, почему мы не ладим с некоторыми людьми и почему мы всегда находимся в гармоничных отношениях с другими.
* Ответы на многие вопросы приходят сами по себе, и спонтанно все, кажется, меняется, когда что-то из прошлого перерабатывается с настоящим осознанием.
* Регрессия — это медитативная практика, которая может дать вам новый взгляд на жизнь. Мы используем её, чтобы стряхнуть наше напряжение, а также избавиться от мыслей, которые не дают нам покоя, и если есть какие-либо сомнения, что мы несем с собой кармические уроки, которые мешают нам на пути к успеху, давайте начнем с их очистки. Мы можем двигаться вперед без бремени прошлого. Таким образом, регрессию можно понимать как практику, очищающую наш разум и эмоции.
Что такое регресс? Это медитативная техника, которая заглядывает в прошлое, сквозь воспоминания, забытые моменты и даже достаточно глубокие уголки подсознания, где спрятаны наши коды, на основании которых мы имеем свои взгляды. Идея состоит в том, чтобы изменить точку зрения на настоящее, чтобы преодолеть блокировку прошлого. Некоторые люди имеют опыт за пределами этой жизни. На самом деле, самое главное, к чему мы стремимся при регрессии, это избавиться от негативных эмоций и мыслей и спровоцировать способности нашей внутренней силы жить в гармонии с собой, несмотря на жизненные трудности.
Еще немного о регрессии — ее часто представляют под разными названиями: гипноз, астральное путешествие, путешествие во времени и тому подобное. За каждым из них стоит идея войти в неизведанный мир, который мы несем в глубинах бессознательного, нашего скрытого информационного поля. Мы не должны обманываться, что когда фантазия активирована, мы достигли регрессии. Медитация и фантазия — разные вещи. Успешная регрессия основана на овладении приемами контроля над разумом и эмоциями, а также на умении расслаблять мышцы.
Каковы преимущества регрессии?
* Мы можем избавиться от повторяющихся проблем, неприятных контактов и ответить на многие вопросы типа: «Почему это все-таки происходит?»
* Мы начинаем понимать, почему нам нравятся одни вещи и почему у нас нетерпимость к другим, почему мы устраиваем свои планы таким образом, почему одни запахи нам нравятся, а другие нет, почему мы не ладим с некоторыми людьми и почему мы всегда находимся в гармоничных отношениях с другими.
* Ответы на многие вопросы приходят сами по себе, и спонтанно все, кажется, меняется, когда что-то из прошлого перерабатывается с настоящим осознанием.
* Регрессия — это медитативная практика, которая может дать вам новый взгляд на жизнь. Мы используем её, чтобы стряхнуть наше напряжение, а также избавиться от мыслей, которые не дают нам покоя, и если есть какие-либо сомнения, что мы несем с собой кармические уроки, которые мешают нам на пути к успеху, давайте начнем с их очистки. Мы можем двигаться вперед без бремени прошлого. Таким образом, регрессию можно понимать как практику, очищающую наш разум и эмоции.