Статья на тему Идеальное тело. Увлажняем, питаем, подтяги...

Ухаживая за кожей лица, не забывайте и про тело! помните, что состояние зоны декольте, рук и ног, бедер может выдать ваш возраст.

Правильное очищение.

Регулярный душ - обязательный пункт в уходе за кожей тела. Хорошим завершением станет контрастный душ: он активизирует обменные процессы. Из очищающих средств лучше выбирать натуральные, с увлажняющими и успокаивающими компонентами. Они не пересушивают кожу и не нарушают ее естественный ph - баланс.
Время от времени требуется глубокое очищение с помощью пилингов и скрабов. Эти средства позволяют отшелушить ороговевший слой, улучшить процессы регенерации кожи и кровообращение. Самые простые домашние скрабы - молотые кофе и гречка, тростниковый сахар, овсяные хлопья, мед с солью. Чтобы сделать скраб более питательным, в него добавляют йогурт, сметану, масла.

1 ст.л. измельченных морских водорослей смешайте с 2 ст.л. оливкового масла и 1 ст.л. морской соли. Добавьте 3 - 4 капли масла бергамота. Нанесите смесь на тело массирующими движениями снизу вверх. Смойте сначала теплой, затем прохладной водой.

Хороший антицеллюлитный эффект дает использование сухой щетки. Круговыми движениями ею массируют проблемные места.

Интенсивное увлажнение.

В увлажнении нуждается кожа любого типа. При дефиците влаги дерма становится менее упругой и хуже сопротивляется негативным внешним факторам.
Кожу тела хорошо увлажняют лосьоны, молочко, крем - гели, которые имеют в составе мочевину, гиалуроновую кислоту, сквалан, экстракты морских водорослей, пчелиное маточное молочко, алоэ вера.

Тоник из огуречного сока. Отожмите сок одного огурца, добавьте 1 ст.л. миндального масла. Нанесите тоник на чистую влажную кожу. Смывать его не требуется: он должен сам постепенно высохнуть на коже.

Молочный лосьон. Нанесите молоко высокой жирности на тело. Дождитесь, когда оно впитается в кожу, затем примите душ.

Регулярное питание.

Чтобы кожа оставалась упругой, мягкой и эластичной, ей необходимы питательные вещества. Они содержатся в кремах, эмульсиях, баттерах, обогащенных липидами, церамидами, гиалуроновой кислотой, витаминами, антиоксидантами, коллагеном, эластином.
Из домашних средств эффективны маски на основе кокосового, оливкового, миндального масел, меда, глины с добавлением витаминов Е, А, алоэ, молока, мякоти авокадо, сметаны.

Медовая ванна. 200 г меда растворите в воде. Добавьте несколько капель эфирного масла апельсина. Принимайте ванну в течение 15 мин.

Овсяная маска. Измельчите в блендере 1 ст.л. овсяных хлопьев. Залейте их 2 ст.л. молока, добавьте 1 ст.л. жирной сметаны, 1 яйцо и 1 ч.л. сока лимона. Массажными движениями нанесите маску на тело на 20 мин. Затем примите теплый душ.