Гладкая, подтянутая кожа без морщин, которую в Японии называют фарфоровой, - это не дар природы, а результат грамотного ухода за собой.
Чизу Саеки, автор книги о секретах красоты азиатских женщин "Японская революция по уходу за кожей. Совершенная кожа в любом возрасте", в свои 68 лет выглядит на 45. Она считает, что моложе нас делает улыбка, горящие глаза и, конечно, ухоженная кожа.
Перед тем как пересмотреть косметические средства, которыми вы пользуетесь, Чизу Саеки предлагает пройти тест на плотность эпидермиса. Приложите ладони к щекам и слегка растяните кожу к ушам. Если при этом появились небольшие морщины вокруг глаз и стали глубже имеющиеся заломы, это означает, что уход подобран неправильно.
1. Поэтапное умывание.
В Японии популярна многоступенчатая система очищения. Вне зависимости от того, имеются ли на коже пудра или тональный крем, жительницы Страны восходящего солнца сначала используют гидрофильное масло. Маслянистая субстанция вытягивает из пор загрязнения, предотвращает появление черных точек, а также отлично растворяет косметику. После этого японки мицеллярной водой удаляют макияж с глаз, если он есть, и в завершение очищают кожу пенкой или гелем для умывания.
Желательно, чтобы все средства для ухода были одной марки и из одной линейки. Подбирать очищающую, увлажняющую и питательную косметику лучше вместе с косметологом, который выявит потребности кожи.
2. Массаж Гуаша.
Ритуал, который практикуют женщины по всему миру, - массаж лица при помощи минерального камня. Его называют массажем Гуаша. Процедуру желательно проводить не менее трех раз в неделю, перед сном.
Нанесите на кожу лица косметическое масло для лучшего скольжения.подержите скребок в руках несколько минут, чтобы согреть его.
Возьмите скребок так, чтобы он оказался под углом 45 градусов. пройдитесь им с легким нажимом от центра подбородка по контуру челюсти в направлении уха.
Удлиненной частью скребка обработайте скулы, уделив внимание жевательной мышце. Далее не спеша продвигайтесь от переносице к линии роста волос. На лоб сильно надавливать не нужно.
В завершение смойте масло и нанесите питательный крем.
3. Вода Сасси.
Если ваша склонна к высыпаниям и сухости, возьмите на заметку рецепт, которым пользуются в Японии. Приготовьте воду Сасси - этот напиток выводит из организма токсины и улучшает цвет лица. Благодаря мочегонному эффекту также снижается отечность.
Вымойте и нарежьте лимон кружочками. Очистите огурец и также нарежьте. Очистите 20 г. корня имбиря и натрите. Залейте все ингредиенты 2 л чистой негазированной воды. Добавьте 10 г свежей мяты. Оставьте на 2 часа. Пейте в течение дня перед каждым приемом пищи.
4. Тканевые маски - ежедневное увлажнение.
Тканевые маски представляют собой целлюлозу, пропитанную коктейлем из активных веществ. Такой формат удобен в использовании - достаточно распечатать упаковку и наложить лекало на кожу лица на 15 - 20 минут, затем втереть остатки эс в эссенции в дерму. Лучше всего использовать тканевые маски по утрам, чтобы увлажнить кожу перед нанесением макияжа.
В холодное время года рекомендуется применять маски с гиалуроновой кислотой, антиоксидантами и витамином С. Они помогут удержать влагу в коже, противостоять свободным радикалам и отложить преждевременное старение.
5. Защита от солнца круглый год.
В Японии красивой считается белоснежная кожа, поэтому раньше жительницы этой страны покрывали лицо рисовой пудрой, разведенной в воде. Сейчас такой экзотический подход остался в прошлом. Но компоненты, защищающие дерму от ультрафиолетового излучения добавляют во многие японские средства для ухода за лицом.
Перед тем как выйти на улицу, проверяйте УФ - индекс в любом приложении прогноза погоды на вашем смартфоне. Если значение выше 3, на кожу нанести крем с SPF - фильтром. Зимой подойдет средство с SPF - 15, летом с SPF-30.
Чизу Саеки, автор книги о секретах красоты азиатских женщин "Японская революция по уходу за кожей. Совершенная кожа в любом возрасте", в свои 68 лет выглядит на 45. Она считает, что моложе нас делает улыбка, горящие глаза и, конечно, ухоженная кожа.
Перед тем как пересмотреть косметические средства, которыми вы пользуетесь, Чизу Саеки предлагает пройти тест на плотность эпидермиса. Приложите ладони к щекам и слегка растяните кожу к ушам. Если при этом появились небольшие морщины вокруг глаз и стали глубже имеющиеся заломы, это означает, что уход подобран неправильно.
1. Поэтапное умывание.
В Японии популярна многоступенчатая система очищения. Вне зависимости от того, имеются ли на коже пудра или тональный крем, жительницы Страны восходящего солнца сначала используют гидрофильное масло. Маслянистая субстанция вытягивает из пор загрязнения, предотвращает появление черных точек, а также отлично растворяет косметику. После этого японки мицеллярной водой удаляют макияж с глаз, если он есть, и в завершение очищают кожу пенкой или гелем для умывания.Желательно, чтобы все средства для ухода были одной марки и из одной линейки. Подбирать очищающую, увлажняющую и питательную косметику лучше вместе с косметологом, который выявит потребности кожи.
2. Массаж Гуаша.
Ритуал, который практикуют женщины по всему миру, - массаж лица при помощи минерального камня. Его называют массажем Гуаша. Процедуру желательно проводить не менее трех раз в неделю, перед сном.Нанесите на кожу лица косметическое масло для лучшего скольжения.подержите скребок в руках несколько минут, чтобы согреть его.
Возьмите скребок так, чтобы он оказался под углом 45 градусов. пройдитесь им с легким нажимом от центра подбородка по контуру челюсти в направлении уха.
Удлиненной частью скребка обработайте скулы, уделив внимание жевательной мышце. Далее не спеша продвигайтесь от переносице к линии роста волос. На лоб сильно надавливать не нужно.
В завершение смойте масло и нанесите питательный крем.
3. Вода Сасси.
Если ваша склонна к высыпаниям и сухости, возьмите на заметку рецепт, которым пользуются в Японии. Приготовьте воду Сасси - этот напиток выводит из организма токсины и улучшает цвет лица. Благодаря мочегонному эффекту также снижается отечность.Вымойте и нарежьте лимон кружочками. Очистите огурец и также нарежьте. Очистите 20 г. корня имбиря и натрите. Залейте все ингредиенты 2 л чистой негазированной воды. Добавьте 10 г свежей мяты. Оставьте на 2 часа. Пейте в течение дня перед каждым приемом пищи.
4. Тканевые маски - ежедневное увлажнение.
Тканевые маски представляют собой целлюлозу, пропитанную коктейлем из активных веществ. Такой формат удобен в использовании - достаточно распечатать упаковку и наложить лекало на кожу лица на 15 - 20 минут, затем втереть остатки эс в эссенции в дерму. Лучше всего использовать тканевые маски по утрам, чтобы увлажнить кожу перед нанесением макияжа.В холодное время года рекомендуется применять маски с гиалуроновой кислотой, антиоксидантами и витамином С. Они помогут удержать влагу в коже, противостоять свободным радикалам и отложить преждевременное старение.
5. Защита от солнца круглый год.
В Японии красивой считается белоснежная кожа, поэтому раньше жительницы этой страны покрывали лицо рисовой пудрой, разведенной в воде. Сейчас такой экзотический подход остался в прошлом. Но компоненты, защищающие дерму от ультрафиолетового излучения добавляют во многие японские средства для ухода за лицом.Перед тем как выйти на улицу, проверяйте УФ - индекс в любом приложении прогноза погоды на вашем смартфоне. Если значение выше 3, на кожу нанести крем с SPF - фильтром. Зимой подойдет средство с SPF - 15, летом с SPF-30.