1) Банан? в бананах содержится харман это компонент усиливает чувство эйфории. Ещё в данном фрукте? высокое содержание витамина В-6, который используется гипофизом в выработке гормонов. Стоит заметить, что витамины В - группы более сильное влияния на настроение имеют у женщин, чем у мужчин.
2) Миндальный орех? - это богатый источник растительного белка. Вегетарианцы и люди, вынужденные отказаться от потребления мяса и молочных по медицинским показаниям, могут использовать плоды этого растения для восполнения запасов белковых соединений в организме. Так же могут влиять на настроение.
3) Фундук? 1. утоляет чувство голода 2. Способствует быстрому восстановлению постоперационном периоде. 3. Исключает риск развития анемии (низкий гемоглобин ), помогает бороться с малокровием. 4. Укрепляет сердечную мышцу, делает стенки сосудов более прочными и эластичными. 5. Насыщает организм полезными веществами.
4) Грецкие орехи? Исследования показали, что употребления грецких орехов снижают риск диабета, ожирения и болезней сердца. Оказывается, грецкие орехи могут влиять и на настроение. Это выяснили учёные из университета Нью-Мексико. В их исследовании приняли участие 64 студента в возрасти 18-25 лет.
5) Семена подсолнуха? Природный источник растительного белка, являющегося основным строительным материалом для организма человека и участником обмена веществ. Отдельно стоить отметить минеральный состав: подсолнечного семени. Если каждый день съедать по 100гр. сырых семян , можно обеспечить организм: медью ( 108% от суточной дозы ),магнием и селеном ( 98 и 96% соответственно ), а также фосфором, железом, калием и кальцием. Из-за моторике кончиков пальцев , при том как вы перебираете семена может влиять на моторику кончиков пальцев, при этом меняется настроение!
2) Миндальный орех? - это богатый источник растительного белка. Вегетарианцы и люди, вынужденные отказаться от потребления мяса и молочных по медицинским показаниям, могут использовать плоды этого растения для восполнения запасов белковых соединений в организме. Так же могут влиять на настроение.
3) Фундук? 1. утоляет чувство голода 2. Способствует быстрому восстановлению постоперационном периоде. 3. Исключает риск развития анемии (низкий гемоглобин ), помогает бороться с малокровием. 4. Укрепляет сердечную мышцу, делает стенки сосудов более прочными и эластичными. 5. Насыщает организм полезными веществами.
4) Грецкие орехи? Исследования показали, что употребления грецких орехов снижают риск диабета, ожирения и болезней сердца. Оказывается, грецкие орехи могут влиять и на настроение. Это выяснили учёные из университета Нью-Мексико. В их исследовании приняли участие 64 студента в возрасти 18-25 лет.
5) Семена подсолнуха? Природный источник растительного белка, являющегося основным строительным материалом для организма человека и участником обмена веществ. Отдельно стоить отметить минеральный состав: подсолнечного семени. Если каждый день съедать по 100гр. сырых семян , можно обеспечить организм: медью ( 108% от суточной дозы ), магнием и селеном ( 98 и 96% соответственно ), а также фосфором, железом, калием и кальцием. Из-за моторике кончиков пальцев , при том как вы перебираете семена может влиять на моторику кончиков пальцев, при этом меняется настроение!