Неправильное питание с точки зрения тибетской медицины
Тибетская медицина накапливала свой опыт здорового питания тысячелетиями. Разберемся, какие советы наиболее приемлемы для современного времени. Подробности далее.
Тибетская медицина наработала множество правил о здоровом питании. Рассмотрим наиболее актуальные советы.
Чем не следует злоупотреблять?
К примеру, не следует злоупотреблять чаем, ведь в нем содержится довольно большое количество фтора. При употреблении фтора в больших количествах можно даже получить отравление. Еще это плохо влияет на позвоночник и на суставы. Говоря о косметическом воздействии, от фтора, следует напомнить, что от него зубы меняют свой цвет.
Тибетская медицина не рекомендует употреблять бананы на голодный желудок. Это объясняется тем, что в них содержится очень много магния. Известно, что при увеличении его концентрации в крови создается дисбаланс между магнием и кальцием. Уже современные исследования доказывают, что данный дисбаланс нарушает работу сердца.
Следующей рекомендацией является то, что не стоит злоупотреблять яблоками. Их большое количество наносит существенный вред желудку и почкам.
Что касается груш, то после поедания этого фрукта лучше не пить кипяток, это может привести к расстройству желудка.
Еще тибетская медицина считает, что нельзя есть слишком много мандаринов. Такое нарушение питания, как правило, приводит к герпесу, проблемам слизистой оболочки десен, к выпадению волос и к проблемам желудочно-кишечного тракта. Кроме вышесказанного, следует помнить, что мандарины не совместимы с молоком, редькой и огурцами.
Какие продукты не следует сочетать?
Употребление в пищу сырых куриных яиц, по мнению тибетской медицины, может спровоцировать выпадение волос, потерю аппетита, боли в мышцах, сухость кожи. Если есть их так постоянно, появляются проблемы с почками и с сердцем. Еще на Тибете считают, что куриные яйца в сочетании с сыром, луком или чесноком вызывают астму.
Молоко не сочетается с шоколадом. Такой тандем зачастую приводит к расстройству желудка. Еще это неправильное сочетание продуктов может вызывать высыхание волосяных луковиц. Если так питаться постоянно, появляются камни в почках.
Употребление помидоров совместно с огурцами тибетской медициной не рекомендуется. Ведь так теряются витамины в организме человека. А говоря об огурцах отдельно, следует сказать, что в них имеется вещество, которое помогает похудеть, соответственно, худым людям употреблять их в больших количествах не следует.
Тибетская медицина утверждает, что не нужно замачивать овощи в воде. Это объясняется тем, что от долгого пребывания в чистой холодной воде они не теряют влагу, а утрачивают витамины в больших количествах.
Следующий совет - обжаренная морковь гораздо полезнее, чем сырая. Она образует больше витамина А при взаимодействии с маслом (жиром). Этот витамин поглощается организмом через печень и кишечник. А вот в сыром виде примерно 90 % витамина А теряется.
Итак, мы разобрали ряд основных рекомендаций, которые предлагает тибетская медицина относительно здорового питания. Эти советы сформированы тысячелетиями существования данной традиции. Соответственно, следует прислушиваться к ним, чтобы быть здоровыми и энергичными..
Тибетская медицина наработала множество правил о здоровом питании. Рассмотрим наиболее актуальные советы.
Чем не следует злоупотреблять?
К примеру, не следует злоупотреблять чаем, ведь в нем содержится довольно большое количество фтора. При употреблении фтора в больших количествах можно даже получить отравление. Еще это плохо влияет на позвоночник и на суставы. Говоря о косметическом воздействии, от фтора, следует напомнить, что от него зубы меняют свой цвет.
Тибетская медицина не рекомендует употреблять бананы на голодный желудок. Это объясняется тем, что в них содержится очень много магния. Известно, что при увеличении его концентрации в крови создается дисбаланс между магнием и кальцием. Уже современные исследования доказывают, что данный дисбаланс нарушает работу сердца.
Следующей рекомендацией является то, что не стоит злоупотреблять яблоками. Их большое количество наносит существенный вред желудку и почкам.
Что касается груш, то после поедания этого фрукта лучше не пить кипяток, это может привести к расстройству желудка.
Еще тибетская медицина считает, что нельзя есть слишком много мандаринов. Такое нарушение питания, как правило, приводит к герпесу, проблемам слизистой оболочки десен, к выпадению волос и к проблемам желудочно-кишечного тракта. Кроме вышесказанного, следует помнить, что мандарины не совместимы с молоком, редькой и огурцами.
Какие продукты не следует сочетать?
Употребление в пищу сырых куриных яиц, по мнению тибетской медицины, может спровоцировать выпадение волос, потерю аппетита, боли в мышцах, сухость кожи. Если есть их так постоянно, появляются проблемы с почками и с сердцем. Еще на Тибете считают, что куриные яйца в сочетании с сыром, луком или чесноком вызывают астму.
Молоко не сочетается с шоколадом. Такой тандем зачастую приводит к расстройству желудка. Еще это неправильное сочетание продуктов может вызывать высыхание волосяных луковиц. Если так питаться постоянно, появляются камни в почках.
Употребление помидоров совместно с огурцами тибетской медициной не рекомендуется. Ведь так теряются витамины в организме человека. А говоря об огурцах отдельно, следует сказать, что в них имеется вещество, которое помогает похудеть, соответственно, худым людям употреблять их в больших количествах не следует.
Тибетская медицина утверждает, что не нужно замачивать овощи в воде. Это объясняется тем, что от долгого пребывания в чистой холодной воде они не теряют влагу, а утрачивают витамины в больших количествах.
Следующий совет - обжаренная морковь гораздо полезнее, чем сырая. Она образует больше витамина А при взаимодействии с маслом (жиром). Этот витамин поглощается организмом через печень и кишечник. А вот в сыром виде примерно 90 % витамина А теряется.
Итак, мы разобрали ряд основных рекомендаций, которые предлагает тибетская медицина относительно здорового питания. Эти советы сформированы тысячелетиями существования данной традиции. Соответственно, следует прислушиваться к ним, чтобы быть здоровыми и энергичными..