Вообще, область шеи требует деликатного и серьезного отношения, т.к. анатомически здесь расположена щитовидная железа. Поэтому излишняя активность в виде самомассажа может нанести непоправимый вред. Прежде, чем ежедневно практиковать массаж шеи, постарайтесь посетить косметолога и получить пару-тройку квалифицированных советов относительно правильности выполнения массажных движений. Лучшее, что может делать каждая женщина самостоятельно, это легкие похлопывания тыльной стороной ладони по шее и легкий барабанящий массаж подушечками пальцев после нанесения крема.
Профилактические гимнастические упражнения и маски помогут улучшить овал лица:
1. Сидя, с силой выпятите подбородок вперед и задержитесь на 5 секунд. Повторите 5-10 раз.
2. Наклоняйте голову вперед, назад, влево, вправо, оказывая руками сопротивление голове так, чтобы мышцы шеи напрягались на пару секунд.
3. Вытянув шею, постарайтесь взглянуть через плечо (поочередно - сначала через правое, а затем через левое).
4. Взяв в рот ручку или карандаш, попробуйте порисовать или написать что-либо в воздухе.
Привести в тонус увядающую кожу шеи можно с помощью масок или компрессов.
Для шеи рекомендуются контрастные или масляные компрессы:
- Для контрастного компресса или маски для шеи потребуются 2 махровых полотенца и 2 неглубокие миски с горячей и холодной водой (или отваром травы). Обмакнув полотенце в холодную воду, тщательно отожмите его и приложите на область шеи на 2-3 минуты. Точно также приложите и горячее полотенце. Чередуя то холодное, то горячее полотенце, уделите процедуре 10-15 минут. Начинать, как и заканчивать сеанс необходимо холодным компрессом, а после - обязательно увлажните кожу шеи питательным кремом.
- Для нанесения масляной маски подойдет любое, имеющееся в вашем распоряжении, растительное масло (оливковое, подсолнечное, кокосовое и др.). Масло наносят на область шеи и заворачивают чистой тканью или пергаментной бумагой. Заматывают шею шерстяным бабушкиным платком и выдерживают около 10 минут.
Для укрепления и улучшения контуров лица можно провести сеанс масляного массажа.
На кожу лица и шеи наносят тонким слоем масло (оливковое или подсолнечное), затем следует слой яичного желтка, снова растительного масла: Как только слой подсыхает, наносите подушечками пальцев поочередно желток и масло. После массажа ополоснитесь теплой водой и нанесите крем.
Женская шейка, словно паспорт, расскажет окружающим истинный возраст женщины. Чтобы такого не произошло, а окружающие долго пребывали в полном неведении относительно истинного вашего возраста, уделите несколько минут драгоценного вечернего времени уходу за шеей.
Профилактические гимнастические упражнения и маски помогут улучшить овал лица:
1. Сидя, с силой выпятите подбородок вперед и задержитесь на 5 секунд. Повторите 5-10 раз.
2. Наклоняйте голову вперед, назад, влево, вправо, оказывая руками сопротивление голове так, чтобы мышцы шеи напрягались на пару секунд.
3. Вытянув шею, постарайтесь взглянуть через плечо (поочередно - сначала через правое, а затем через левое).
4. Взяв в рот ручку или карандаш, попробуйте порисовать или написать что-либо в воздухе.
Привести в тонус увядающую кожу шеи можно с помощью масок или компрессов.
Для шеи рекомендуются контрастные или масляные компрессы:- Для контрастного компресса или маски для шеи потребуются 2 махровых полотенца и 2 неглубокие миски с горячей и холодной водой (или отваром травы). Обмакнув полотенце в холодную воду, тщательно отожмите его и приложите на область шеи на 2-3 минуты. Точно также приложите и горячее полотенце. Чередуя то холодное, то горячее полотенце, уделите процедуре 10-15 минут. Начинать, как и заканчивать сеанс необходимо холодным компрессом, а после - обязательно увлажните кожу шеи питательным кремом.
- Для нанесения масляной маски подойдет любое, имеющееся в вашем распоряжении, растительное масло (оливковое, подсолнечное, кокосовое и др.). Масло наносят на область шеи и заворачивают чистой тканью или пергаментной бумагой. Заматывают шею шерстяным бабушкиным платком и выдерживают около 10 минут.
Для укрепления и улучшения контуров лица можно провести сеанс масляного массажа.
На кожу лица и шеи наносят тонким слоем масло (оливковое или подсолнечное), затем следует слой яичного желтка, снова растительного масла: Как только слой подсыхает, наносите подушечками пальцев поочередно желток и масло. После массажа ополоснитесь теплой водой и нанесите крем.Женская шейка, словно паспорт, расскажет окружающим истинный возраст женщины. Чтобы такого не произошло, а окружающие долго пребывали в полном неведении относительно истинного вашего возраста, уделите несколько минут драгоценного вечернего времени уходу за шеей.