В избранном  

Вопрос на тему Что будет, если постоянно дышать ртом?

 
Pobeda
 
31.08.2022
   0

Что будет, если постоянно дышать ртом?

В норме у человека должно присутствовать носовое дыхание. Однако, зачастую многие люди дышат ртом. Разберемся, почему это плохо.
 
Что будет, если постоянно дышать ртом?

Как влияет на человека дыхание ртом?

Что будет, если постоянно дышать ртом?

1. Научно доказано, что дыхание ртом усиливает частоту храпа.
2. От такого дыхания постоянно пересыхает в горле.
3. Оно увеличивает кислотность ротовой полости, из-за этого развивается кариес и болезни дёсен.
4. При дыхании ртом больше вероятность заболеть простудой или гриппом.
5. Это провоцирует проблемы с шеей, особенно при работе за компьютером.

Плюсы дыхания носом

Что будет, если постоянно дышать ртом?

Если стараться дышать носом днем и ночью, можно стать более выносливым, улучшится работа мозга. Также такое дыхание будет согревать воздух, попадающий в организм, значит, человек не заболеет простудой. 
Еще дыхание носом уменьшит количество бактерий и микробов, вдыхаемых из воздуха. 
Также такой тип дыхания способствует выработке оксида азота, который, в свою очередь, поможет поддержать в норме давление и улучшит деятельность сердца и сосудов.

Получается, что всем нужно стараться дышать носом, чтобы быть здоровыми.
 
Что будет, если постоянно дышать ртом?
Что будет, если постоянно дышать ртом?
 
Добавить комментарий
   0
 
51