Круги под глазами - очень неприятное утреннее явление, а главное, что их достаточно сложно убрать. Чем мучиться каждое утро пытаясь их скрыть, лучше ликвидировать первопричину.
Давайте рассмотрим почему появляются темные круги или мешки под глазами:
- Хронический недосып и сильные нагрузки организма.
- Недостаток кислорода в коже лица и в самом организме
- Нарушение лимфатического и венозного оттока, а также круги под глазами могут указывать на различные заболевания.
- Лучшим решением этой проблемы может стать спокойный размеренный образ жизни и полноценный сон, но чаще всего с современным темпом жизни это невозможно. Хотим предложить вам несколько маленьких хитростей которые будут полезны.
- Старайтесь не пить на ночь большое количество жидкости.
- Всегда ложитесь спать с открытой форточкой
- Если есть возможность, уменьшите количество потребляемой соли.
- Откажитесь от диет. Круги под глазами боятся сбалансированного питания
- Обязательно употребляйте продукты в которых много витамина С
- Чаще бывайте на свежем воздухе
- Не забывайте снимать излишки ночного крема если вы его используете.
Гимнастика и массаж:
Ежедневно, после умывания 2-3 минуты бережно массируйте пальцами кожу вокруг глаз. Движения должны быть вбивающие, по направлению от виска к нижнему веку, а далее к переносице. Верхнее веко трогать не следует. Движения должны быть аккуратными, кожа не должна собираться или растягиваться. Далее нужно нанести специальный крем или гель для кожи вокруг глаз, по той же траектории, что и массаж.
Гимнастика для век: глаза должны быть закрыты. Положите пальцы на наружные уголки глаз и слегка растяните кожу к вискам. После крепко зажмурьте глаза, а через 6 секунд расслабьте веки. Повторять 10 раз.
Также очень хорошо несколько раз делать гимнастику для глаз. Перечень упражнений вы можете найти в нашей статье «Здоровье глаз».
Для улучшения кровообращения вокруг глаз можно использовать различные компрессы и маски, их рецепты мы приведем ниже. Если вы предпочитаете использовать косметические средства, изучите их состав. Туда должны входить гликолевая кислота, марганец, гиалуроновая кислота или фруктовые кислоты. Для уменьшения отеков могут быть добавлены конский каштан, крапива, зеленый чай, масло нероли, кофеин.
Маски для кожи вокруг глаз:
Возьмите 2 ч.л. измельченного кориандра и огурца, смешайте с 1ст.л. сметаны. Наложите маску на веки и кожу вокруг глаз. Через 15 минут смойте прохладной водой.
Сырую картофелину натереть вместе с кожурой, добавить 1 ст.л. измельченных листьев петрушки и 2 ст.л. муки. Смесь охлаждается, заворачивается в марлю. Прикладывается к коже вокруг глаз на 15 минут
Отварить картофель в кожуре, остудить до комнатной температуры, разрезать и прикладывать под глаза на 20-30 мин.
Компресс из лечебных трав.
Очень хорошо помогает компресс из шалфея, ромашки, льняного семени, липового цвета. 1 ст.л. травы заварить 100 мл крутого кипятка и настоять 20 минут. Настой процедить и охладить. Компресс прикладывать на 15 минут.
Компресс из творога.
Небольшое количество охлажденного творога завернуть в тонкий слой марли и приложить к коже под глазами. Держать 15-20 минут.
Систематическое применение вышеизложенных советов поможет сохранить кожу вокруг глаз свежей и чистой. Желаем вам удачи, а вашим глазам здоровья и красоты.
Давайте рассмотрим почему появляются темные круги или мешки под глазами:
- Хронический недосып и сильные нагрузки организма.- Недостаток кислорода в коже лица и в самом организме
- Нарушение лимфатического и венозного оттока, а также круги под глазами могут указывать на различные заболевания.
- Лучшим решением этой проблемы может стать спокойный размеренный образ жизни и полноценный сон, но чаще всего с современным темпом жизни это невозможно. Хотим предложить вам несколько маленьких хитростей которые будут полезны.
- Старайтесь не пить на ночь большое количество жидкости.
- Всегда ложитесь спать с открытой форточкой
- Если есть возможность, уменьшите количество потребляемой соли.
- Откажитесь от диет. Круги под глазами боятся сбалансированного питания
- Обязательно употребляйте продукты в которых много витамина С
- Чаще бывайте на свежем воздухе
- Не забывайте снимать излишки ночного крема если вы его используете.
Гимнастика и массаж:
Ежедневно, после умывания 2-3 минуты бережно массируйте пальцами кожу вокруг глаз. Движения должны быть вбивающие, по направлению от виска к нижнему веку, а далее к переносице. Верхнее веко трогать не следует. Движения должны быть аккуратными, кожа не должна собираться или растягиваться. Далее нужно нанести специальный крем или гель для кожи вокруг глаз, по той же траектории, что и массаж.Гимнастика для век: глаза должны быть закрыты. Положите пальцы на наружные уголки глаз и слегка растяните кожу к вискам. После крепко зажмурьте глаза, а через 6 секунд расслабьте веки. Повторять 10 раз.
Также очень хорошо несколько раз делать гимнастику для глаз. Перечень упражнений вы можете найти в нашей статье «Здоровье глаз».
Для улучшения кровообращения вокруг глаз можно использовать различные компрессы и маски, их рецепты мы приведем ниже. Если вы предпочитаете использовать косметические средства, изучите их состав. Туда должны входить гликолевая кислота, марганец, гиалуроновая кислота или фруктовые кислоты. Для уменьшения отеков могут быть добавлены конский каштан, крапива, зеленый чай, масло нероли, кофеин.
Маски для кожи вокруг глаз:
Возьмите 2 ч.л. измельченного кориандра и огурца, смешайте с 1ст.л. сметаны. Наложите маску на веки и кожу вокруг глаз. Через 15 минут смойте прохладной водой.Сырую картофелину натереть вместе с кожурой, добавить 1 ст.л. измельченных листьев петрушки и 2 ст.л. муки. Смесь охлаждается, заворачивается в марлю. Прикладывается к коже вокруг глаз на 15 минут
Отварить картофель в кожуре, остудить до комнатной температуры, разрезать и прикладывать под глаза на 20-30 мин.
Компресс из лечебных трав.
Очень хорошо помогает компресс из шалфея, ромашки, льняного семени, липового цвета. 1 ст.л. травы заварить 100 мл крутого кипятка и настоять 20 минут. Настой процедить и охладить. Компресс прикладывать на 15 минут.Компресс из творога.
Небольшое количество охлажденного творога завернуть в тонкий слой марли и приложить к коже под глазами. Держать 15-20 минут.Систематическое применение вышеизложенных советов поможет сохранить кожу вокруг глаз свежей и чистой. Желаем вам удачи, а вашим глазам здоровья и красоты.