Можно ли делать тяжёлые физические упражнения после того, как поел чипсы?
Не советую есть чипсы, это вредная еда, однажды я съела 2 пачки чипсов, было очень вкусно, но затем 3 дня у меня горело всё в животе, я собиралась обратиться к врачу, не было терпения, но на 4-й день начало стихать и остыло на 5 день, очень опасно есть чипсы. И вообще, когда поедите никогда не занимайтесь физическими упражнениями и прочим другим, делайте успокоенную работу.
Нужно.
Если ,конечно, хвати ло ума не сожрать килограмм чипсов.
Иначе, если не израсходовать потребленную энергию, употребление чипсов... как ,впрочем, и хлеба, картофеля, любой каши... ведет к резкому повышению уровня сахара в крови. И к усиленному жироотложению. Причем, жироотложение - пожалуй, наименьшее из зол, которыми чревато употребление высокоуглеводной пищи.
Плюс, как уже сказали, чипсы содержат немалую дозу канцерогенов.
Плюс ведут к быстрому возникновению чувства голода, провоцируя новые приемы пищи. И далее - всн то же самое: скачок уровня сахара, усиленное жирообразование, "удар" по периферическим нервам и кровеносным сосудам, перспектива развития диабета 2-го типа, последующие нервные и сосудистые патологии с перспективой ампутации нижних конечностей, развитие болезни Альцгеймера...
А все почему?
Потому, что кто-то ел плохую пищу, пренебрегая физическими нагрузками!
Как-то так.
Если съел маленький пакетик чипсов, то не чего страшного. Если же стрескал мега упаковку и основательно всё это дело запил пепси колой, надо будет немного ждать, пока продукт усвояется в желудочно кишечном тракте.1,5 часа на усвоение достаточно.
Вы лучше не употребляйте эти канцерогены, кушайте здоровую пищу, это могут быть обычные грецкие орехи или другие им подобные,и после любого приема пищи следует воздержаться от физических упражнений хотя бы 2 часа.
Я думаю что не стоит после любой еды заниматься физическими упражнениями. Я помню наш преподователь физкультуры в колледже выгонял всех,кто даже чаю с печенькой по пил. Говорил нельзя. Лучше всего конечно плотно по кушать и через 1-1.5 заниматься.
Или надо 1,5 часа ждать?