Вопрос на тему Чем полезны яблоки?

Яблоки самое первое из фруктов вырастает у нас в России. Этот пленительный запах яблок, исходит от домашних яблок. Чем же так полезны яблоки? Не зря писатели в сказках, пишут что яблоки молодильные, ведь они так хорошо помогают нашему организму и так его омоложивют. Первое что лично я знаю, так это что в яблоках содержится железо. В яблоках есть каротин, калий, пектин, сахара и органические кислоты. В яблоках есть витамины С, В1, В2,Р,Е. Я блоки хорошо действуют на желудочно-кишечный тракт. Так же способствуют диетическими свойствами. Я блоки способствуют при расстройстве пищеварения, при авитоминозе, малокровие, мочегонное средство. Когда нет зимой яблок, мы варим компоты из яблок и этот продукт в сушённом виде тоже очень полезны. Яблоки применяют когда сидят на диете. При диете очень хорошо помогают очищать организм от шлаков. Зеленные яблоки полезны для диабетиков. В зеленых яблоках мало сахара, что при наличие помогают диабетикам. Нужно так же яблоки есть для того что бы не было запоров. Если употреблять каждый день яблоки, то можно восстановить обмен веществ и избавится от ожирения.