1. Развивайте способность не показывать эмоции. Не стоит думать о своем выражении лица в стрессовый момент, это приведет к растерянности и эмоциям, которые выдадут ваше волнение.
Интересный метод, терапия погружения: вы проводите менее стрессовую симуляцию стрессового для вас сценария, который вас ждет.
Помимо этого, чтобы перестать нервничать, в соответствующий момент старайтесь делать следующее: 1.1. Задавайте не касающиеся темы вопросы, чтобы сбить собеседника с толку. 1.2. Находите способ ставить в один ряд свои потребности, и потребности собеседника. Поймите, чего хочет собеседник, и делайте на этом акцент, разговаривая с ним.
2. Старайтесь взаимно сотрудничать, в стрессовые моменты, к примеру, на переговорах, учитывайте мнение и нужды обоих сторон, и преподносите свои требования так, чтобы собеседнику это было выгодно.
3. Развивайте способность превращать мусор в ресурсы. Поставьте для себя вопрос, когда что-то пошло не так: "Как может то, что сейчас я хочу меньше всего, стать ценным для другой моей цели?".
Интересный метод, терапия погружения: вы проводите менее стрессовую симуляцию стрессового для вас сценария, который вас ждет.
Помимо этого, чтобы перестать нервничать, в соответствующий момент старайтесь делать следующее:
1.1. Задавайте не касающиеся темы вопросы, чтобы сбить собеседника с толку.
1.2. Находите способ ставить в один ряд свои потребности, и потребности собеседника. Поймите, чего хочет собеседник, и делайте на этом акцент, разговаривая с ним.
2. Старайтесь взаимно сотрудничать, в стрессовые моменты, к примеру, на переговорах, учитывайте мнение и нужды обоих сторон, и преподносите свои требования так, чтобы собеседнику это было выгодно.
3. Развивайте способность превращать мусор в ресурсы. Поставьте для себя вопрос, когда что-то пошло не так: "Как может то, что сейчас я хочу меньше всего, стать ценным для другой моей цели?".