Почему нельзя никому есть по ночам, особенно мне?
Это нарушает пищеварение. Есть можно за 2-4 часа до сна.
В принципе, есть перед сном не запрещено. Пищеварение замедляется, но все равно идет. Так что если не переедать и не есть слишком калорийную пищу(перекусить небольшим яблочком), то ничего страшного не случиться.
Желудку и кишечнику, в итоге, будет чем заняться. Давление на внутренние органы будет минимальным. Калорий Вы почти не получите (переваривание яблок требует почти столько же калорий, сколько яблоки могут дать организму). Зато поможет Вам спокойно заснуть.
Кроме того, не забывайте, что пищеварение идет круглосуточно, без перерывов, а желудочный сок (кислота) без еды начинает разъедать желудок. Подумайте. После 6 Вы не едите, спать ложитесь в 8 вечера, встаете в 6 утра. Вы 12 часов без еды, хотя даже тяжелая пища не задерживается в желудке более 4 часов.
Почему конкретно Вам запрещается - не знаю. Могу только предположить. Может вы уже в 2 раза тяжелее норм. Может не можете остановиться и за яблочком сразу идет кусок жаренного мяса. Может страдаете повышенным метеоризмом, когда спите после еды. чем будите и травите домашних...
Спросите тех, кто Вам запрещает и узнаете точно.
Почему перед сном на ночь кушать запрещается, если другие спят?