Вопрос на тему Почему постоянно скачет самооценка?

Не могу удержать самооценку на одном уровне. Постоянные скачки уверенности в себе, то спад, то снова подъем. Происходит так безо всякой причины. То хорошо всё, а через день все очень плохо.