В избранном  

Вопрос на тему Какую пользу принесёт ромашковый чай и как...

 
Gleekeria
 
17.11.2022
   0

Какую пользу принесёт ромашковый чай и как правильно его заваривать

Ромашка – это многолетнее травянистое растение из семейства астровых. Род отличается многообразием видов. В этой статье речь пойдёт только об одном – это ромашка аптечная.
Любой из нас хоть однажды сталкивался с этим маленьким солнышком обрамлённым белыми лучиками, ведь увидеть её можно где угодно. На полянах, опушках лесов, по обочинам дорог и даже в садах и огородах, но в последних это растение рассматривается уже как сорняк.
 
Какую пользу принесёт ромашковый чай и как правильно его заваривать

Жизнерадостный вид этого растения и его полезные свойства с давних времён привлекают к нему внимание, и ему приписывают даже магические свойства. Эзотерики приписывают ей такие свойства, как восстановление тонких тел после повреждения, способность снять напряжение, очищения энергетических потоков и восстановления женской силы. Самая же известная «магическая практика» с ромашкой известна каждому с детства. Это гадание на ромашке.
 
Какую пользу принесёт ромашковый чай и как правильно его заваривать

Эзотерические возможности цветка, безусловно вещь важная, только куда более важными являются её лекарственные свойства. И в этом отношении способна она на многое. В народной медицине ромашка аптечная применяется как для наружного применения в качестве ванночек, примочек и спринцевания, так и внутреннего употребления в виде настоев, отваров и просто чая. Не обошли вниманием это растение и традиционная медицина, с косметологией.
 
Какую пользу принесёт ромашковый чай и как правильно его заваривать

Причиной тому высокое содержание дубильных веществ, эфирных масел, флавоноидов, свободных органических кислот (такой, например, как салициловая), полисахаридов, фитостеринов, витаминов, каротина. За счёт содержания летучих веществ полезные вещества ромашки могут проникать в кожные слои обеспечивая тем самым снятие зуда, раздражения, быструю регенерацию клеток. Отвар ромашки полезен для полоскания полости рта и горла при соответствующих заболеваниях. Используется для промывания и в виде примочек ран, порезов, ожогов, язв, нарывов.
Применение внутрь поможет при подагре, невралгии, ревматических болях, болезнях печени и желчевыводящих путей, вздутии живота и других желудочно-кишечных заболеваниях. Обладает седативными свойствами, благодаря которым помогает бороться с бессонницей и улучшает качество сна. Способна помочь при головных болях и выводить токсины из организма.
Для профилактики многих болезней и просто улучшения общего состояния, можно использовать чай из ромашки. В этом случае её можно использовать как самостоятельное средство, так и сочетать с различными добавками.
 
Какую пользу принесёт ромашковый чай и как правильно его заваривать

Вот несколько рецептов вариантов для заварки чая.

Самый простой: взять по 1 чайной ложке высушенных цветков ромашки и чёрного чая на 200 мл. воды.
Ромашка и мята, тоже довольно привычное сочетание. К ним так же можно добавить чёрный или зелёный чай. При заваривании сохраняются те же пропорции, что и в первом варианте, и к ним добавляется веточка мяты.

Есть и более сложные рецепты ромашкового чая.

Тонизирующий. На пол-литра воды взять столовую ложку ромашки, добавить к ней столовую ложку лепестков суданской розы (более известной, как гибискус), лепестки чайной розы, и столовую ложку черного чая. С одного апельсина снять цедру и добавить к остальным ингредиентам. Если под рукой нет свежего апельсина, можно воспользоваться засушенной апельсиновой корочкой. Кто любит может ещё добавить немного корицы. Всё сложить в прогретый чайник и залить горячей 90-95 градусов водой. Настаивать 5 минут, после чего чай готов к употреблению.
 
Какую пользу принесёт ромашковый чай и как правильно его заваривать

В конце хочу добавить, несколько простых советов.

Заваривать ромашку нельзя крутым кипятком, чтобы она не потеряла своих свойств.
Температура воды для заваривания чая должна быть 90-95 градусов.
Нельзя злоупотреблять ромашковым чаем, лучше всего употреблять его курсами и не более 1-2 чашек в день.
Употребление ромашкового чая по утрам вернёт красоту и лёгкость, за счёт того, что он выведет из организма на копившиеся токсины и восполнит его полезными микроэлементами и витаминами.
Приятного чаепития.
Если статья была полезна прошу отметить поделиться ею с другими.
Какую пользу принесёт ромашковый чай и как правильно его заваривать
 
Добавить комментарий
   0
 
51