Боюсь, что не усну без валерянки, как быть?
Не никакой разницы между чаем и валерьянкой. Даже чашка кофе сильнее ее. И вот, если вы привыкли каждый день пить чай или кофе и вдруг прекратили - вы же не умираете? Или все же... Глупые какие то страхи. И вовсе не следует пропивать валерьянку курсом. Просто разово чтобы снять напряжение. То же самое что пить валидол. А месячное ограничение прописано для того, что коли уж валерьянка не помогает, то следует перейти на что то другое. Действительно действующее.
Если у вас проблемы со сном, лучше обратиться к психиатру, попросить действенный препарат, не вызывающий привыкания и отлично воздействующий на сон.
Постоянное употребление валерьянки вызывает привыкание, так что не даром там так написано.
Сон очень важен для человека, не пренебрегайте им и своим здоровьем.
Пью ее уже недели три по 1 таблетке в день. Так как надо допить упаковку. В инструкции сказано, что нельзя ее пить без врача больше 4 недель. Правда , я пью не перед сном, а от 10 до 16 . В смысле, от 10 утра до 16 вечера. А что потом? Не усну без нее и умру ? Потому что человек же умирает без сна. Заранее спасибо.