Недосып, стресс, отсутствие отдыха - все это негативно сказывается на состоянии кожи. Меняется ее цвет, снижается тонус, появляется отечность. Чтобы избавиться от этих проблем, воздействуйте на причину их появления.
Откажитесь от смартфона в постели.
Как вы расслабитесь перед сном? Большинство из нас листает ленту в социальных сетях прямо в кровати. Основное освещение при этом выключено, светит лишь экран смартфона. Такая "безобидная" привычка приводит к тому, что сбиваются естественные биоритмы. Синий свет от экрана гаджета не позволяет мозгу расслабиться, и вы ворочаетесь в постели, не в силах уснуть. Чем меньше человек спит, тем хуже выглядит его кожа. Кроме того, во время просмотра ленты в темноте напрягаются глаза, что способствует появлению "гусиных" лапок.
Если вы хотите по - настоящему расслабиться, примите ванну с аромамаслами перед сном. Включите спокойную музыку, закройте глаза и помечтайте. Смартфон переведите в авиарежим и забудьте о нем до утра.
Покажи язык.
Кожа может выглядеть "уставшей" из-за замедления обменных процессов с возрастом, и сокращением выработки коллагена. Вернет дерму специальная гимнастика. Практиковать такую гимнастику нужно ежедневно.
Посмотрите в зеркало утром, приоткройте рот и вытяните язык как можно дальше. После этого произносите звуки "о", "кс", "и" преувеличенно четко и не менее пяти раз. Фейсбилдинг уменьшает выраженность следов усталости. Есть и другие упражнения, которые следует практиковать ежедневно.
Для контура глаз. Расположите указательные пальцы на внешних уголках глаз, остальными накройте глаза, почти не касаясь кожи. Сделайте легкое надавливающее движение указательными пальцами. Посмотрите вперед, повторите движение. Затем закройте глаза и средними пальцами надавите на межбровную область.
Для губ. Губы выталкивайте вперед, имитируя поцелуй. Затем фиксируйте уголки губ указательными пальцами. Пытайтесь преодолеть сопротивление пальцев. Повторите 7 -10 раз.
Используйте ночные маски.
Ночная маска, как правило, содержит компоненты, которые интенсивно питают и восстанавливают дерму, улучшают цвет лица, снижают отечность. В результате вы выглядите отдохнувшей.
Средство следует нанести на очищенную кожу лица на ночь. Легкая гелевая текстура быстро впитывается и не оставляет ощущения липкости. Увлажняющий и отшелушивающий эффекты обеспечивают естественное сияние дермы, даже если вы спали менее 8 часов.
Освежающий макияж.
Макияж в светлых оттенках поможет скрыть признаки усталости. Используйте матовые бежевые тени, коричневую подводку и черную тушь - так взгляд станет открытым. Замаскировать синеву под глазами можно корректором со светоотражающими частицами. Тон лица выровняйте с помощью вв-крема. В завершение нанесите кремовые розовые румяна на щеки и немного хайлайтера на скулы.
Откажитесь от смартфона в постели.
Как вы расслабитесь перед сном? Большинство из нас листает ленту в социальных сетях прямо в кровати. Основное освещение при этом выключено, светит лишь экран смартфона. Такая "безобидная" привычка приводит к тому, что сбиваются естественные биоритмы. Синий свет от экрана гаджета не позволяет мозгу расслабиться, и вы ворочаетесь в постели, не в силах уснуть. Чем меньше человек спит, тем хуже выглядит его кожа. Кроме того, во время просмотра ленты в темноте напрягаются глаза, что способствует появлению "гусиных" лапок.Если вы хотите по - настоящему расслабиться, примите ванну с аромамаслами перед сном. Включите спокойную музыку, закройте глаза и помечтайте. Смартфон переведите в авиарежим и забудьте о нем до утра.
Покажи язык.
Кожа может выглядеть "уставшей" из-за замедления обменных процессов с возрастом, и сокращением выработки коллагена. Вернет дерму специальная гимнастика. Практиковать такую гимнастику нужно ежедневно.Посмотрите в зеркало утром, приоткройте рот и вытяните язык как можно дальше. После этого произносите звуки "о", "кс", "и" преувеличенно четко и не менее пяти раз. Фейсбилдинг уменьшает выраженность следов усталости. Есть и другие упражнения, которые следует практиковать ежедневно.
Для контура глаз. Расположите указательные пальцы на внешних уголках глаз, остальными накройте глаза, почти не касаясь кожи. Сделайте легкое надавливающее движение указательными пальцами. Посмотрите вперед, повторите движение. Затем закройте глаза и средними пальцами надавите на межбровную область.
Для губ. Губы выталкивайте вперед, имитируя поцелуй. Затем фиксируйте уголки губ указательными пальцами. Пытайтесь преодолеть сопротивление пальцев. Повторите 7 -10 раз.
Используйте ночные маски.
Ночная маска, как правило, содержит компоненты, которые интенсивно питают и восстанавливают дерму, улучшают цвет лица, снижают отечность. В результате вы выглядите отдохнувшей.Средство следует нанести на очищенную кожу лица на ночь. Легкая гелевая текстура быстро впитывается и не оставляет ощущения липкости. Увлажняющий и отшелушивающий эффекты обеспечивают естественное сияние дермы, даже если вы спали менее 8 часов.
Освежающий макияж.
Макияж в светлых оттенках поможет скрыть признаки усталости. Используйте матовые бежевые тени, коричневую подводку и черную тушь - так взгляд станет открытым. Замаскировать синеву под глазами можно корректором со светоотражающими частицами. Тон лица выровняйте с помощью вв-крема. В завершение нанесите кремовые розовые румяна на щеки и немного хайлайтера на скулы.