Спасаемся от жары. Что делать, если нет кондиционера
Трудно представить, как можно выжить в жару без кондиционера. А ведь еще лет 20 назад никто и не мечтал о такой необходимой роскоши. Конечно, для тех, кто живет на севере страны или в средней полосе, легче. Ночи у них холоднее, а жара скорее аномалия, чем норма. Но южанам приходится туго.
Поэтому знать элементарные приемы выживания в условиях жары нужно. Наши бабушки пользовались ими четко и не слышно было, что кто то на улице или дома умирал от перегрева.
Проветривать и закрывать
Первый совет - ночью открывать окна и оставлять их открытыми, пока не встанет солнце. Потом закрыть окна и задернуть шторы. Изолировать кухню, чтобы тепло от приготовления пищи не проникало в комнаты. Тогда температура будет более-менее терпимой.
Сквозняки
Представим, что находимся на работе, в жаркий день, а хозяин не побеспокоился о микроклимате. Выход один – делать сквозняки и включать вентилятор. Однако нужно понимать, что не все выносят сквозняк, а болеть летом – это пытка. Поэтому устраивать такое проветривание стоит с утра, пока еще не все собрались и в обеденный перерыв.
Сон ниже уровня
Прохладнее всего в жаркое лето спать на полу и с открытым балконом. Это проверено. Поток прохладного ночного воздуха тянет по полу. На кровати такого комфорта не будет, можете попробовать и сравнить.
Делаем кондиционер за 5 минут
Очень эффективный прием охлаждения комнаты. Для этого нужно наморозить пластмассовые бутылки с водой. Вентилятор устанавливаем так, чтобы поток воздуха охватывал все помещение. Фиксируем его в одном положении – строго прямо. На этом уровне ставим несколько бутылок с замороженной водой и включаем вентилятор.
Устанавливаем наружную солнцезащиту
Что это дает? Благодаря козырькам, палящие солнечные лучи не попадают внутрь помещения и воздух нагревается слабее. Так что навес или тент – недорогое и простое решение. К тому же полезное – защитит окна от дождя и града.
Пользуемся советами специалистов
Интересное решение предлагает главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников. Он утверждает, что таз, наполненный льдом и холодной водой, нужно ставить на подоконник. В комнату будет попадать охлажденный воздух. Совет имеет право жить.
Горячий душ
Если в жару принять горячий душ, то, выйдя из него, ощутите не жару, а прохладу. Хорошо помогает холодное полотенце, намоченное в холодной воде, и положенное на шею. Но осторожно – чтобы не застудиться.
Питьевой режим
В жару человек теряет много жидкости, поэтому пить надо много. На востоке в жару пьют зеленый чай. Подойдет домашний лимонад, компоты, чай каркаде. Чаи и напитки можно охладить, но не сильно.
Поэтому знать элементарные приемы выживания в условиях жары нужно. Наши бабушки пользовались ими четко и не слышно было, что кто то на улице или дома умирал от перегрева.
Проветривать и закрывать
Сквозняки
Представим, что находимся на работе, в жаркий день, а хозяин не побеспокоился о микроклимате. Выход один – делать сквозняки и включать вентилятор. Однако нужно понимать, что не все выносят сквозняк, а болеть летом – это пытка. Поэтому устраивать такое проветривание стоит с утра, пока еще не все собрались и в обеденный перерыв.Сон ниже уровня
Прохладнее всего в жаркое лето спать на полу и с открытым балконом. Это проверено. Поток прохладного ночного воздуха тянет по полу. На кровати такого комфорта не будет, можете попробовать и сравнить.Делаем кондиционер за 5 минут
Очень эффективный прием охлаждения комнаты. Для этого нужно наморозить пластмассовые бутылки с водой. Вентилятор устанавливаем так, чтобы поток воздуха охватывал все помещение. Фиксируем его в одном положении – строго прямо. На этом уровне ставим несколько бутылок с замороженной водой и включаем вентилятор.
Устанавливаем наружную солнцезащиту
Что это дает? Благодаря козырькам, палящие солнечные лучи не попадают внутрь помещения и воздух нагревается слабее. Так что навес или тент – недорогое и простое решение. К тому же полезное – защитит окна от дождя и града.Пользуемся советами специалистов
Интересное решение предлагает главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников. Он утверждает, что таз, наполненный льдом и холодной водой, нужно ставить на подоконник. В комнату будет попадать охлажденный воздух. Совет имеет право жить.Горячий душ
Если в жару принять горячий душ, то, выйдя из него, ощутите не жару, а прохладу. Хорошо помогает холодное полотенце, намоченное в холодной воде, и положенное на шею. Но осторожно – чтобы не застудиться.Питьевой режим
В жару человек теряет много жидкости, поэтому пить надо много. На востоке в жару пьют зеленый чай. Подойдет домашний лимонад, компоты, чай каркаде. Чаи и напитки можно охладить, но не сильно.