Статья на тему Соусы очень вкусные и полезные. 5 специй в...

Приветствую Вас, дорогие подписчики и гости канала! Готовые соусы теряют свою невинность из-за добавок и неестественных ароматизаторов. Соусы, которые вы приготовите из 5 специй, рекомендованных нами, полезны и вкусны. Вот рецепты! ЗОЛОТОЙ СОУС Куркума - сильная специя, обладающая желтым цветом и ароматным вкусом. Смешайте 2 стакана йогурта, 3 столовые ложки оливкового масла, 2 чайные ложки куркумы, половину чайной ложки соли и перемешайте. В результате получится отличный соус, особенно для курицы. Польза золотого соуса начинается с того, что куркумин, содержащийся в куркуме, является естественным противовоспалительным средством и способствует здоровью сердечно-сосудистой системы. Куркумин ускоряет заживление болезней и облегчает процесс лечения хронических воспалительных процессов. Куркума, содержащая антиоксидантные компоненты, также защищает организм от сердечно-сосудистых заболеваний, рака и метаболического синдрома СОУС ИЗ ТИМЬЯНА Удалив свежий тимьян, добавьте в миску красный перец, оливковое масло, лимонный порошок и тимьян и перемешайте. Добавьте измельченный чеснок, плотно уложите в банку, переверните ее вверх дном и храните в течение 2 недель, приятного аппетита. Этот соус, который украсит ваши завтраки, благодаря тимьяну обладает аппетитными, мочегонными, снижающими несварение желудка и облегчающими пищеварение свойствами. Кроме того, тимьян ускоряет кровообращение. Он также обладает противогрибковым (антигрибковым) и противовирусным (противовирусным) действием. СОУС КУМИН Растопите масло и обжарьте в нем тертый чеснок. Добавьте кумин и перемешайте. Отделите полстакана куриного бульона и добавьте его. Смешайте в миске крахмал с куриным бульоном, добавьте его в соус и варите на медленном огне 10 минут. Соус будет готов, когда вы добавите соль и перемешаете. Поскольку кумин является натуральным средством против проблем с пищеварением, он также может помочь избавиться от газов, вздутия живота и боли в желудке. Благодаря своим антиоксидантным свойствам он также поддерживает иммунную систему и снимает воспаление. Он может снизить уровень холестерина и стабилизировать уровень сахара в крови. МЯТНЫЙ СОУС Для приготовления мятного соуса, который является одним из самых простых соусов, сначала вымойте и высушите мяту. Грецкие орехи также обжаривают. Затем эти ингредиенты измельчают в кухонном комбайне, добавляя понемногу оливковое масло, и соус готов. Мята обладает свежим и бодрящим запахом и содержит компонент под названием ментол. По этой причине мятное дыхание известно своим освежающим эффектом. Кроме того, она ассоциируется с различными полезными свойствами, такими как улучшение пищеварения, уменьшение головной боли, облегчение заложенности носовых пазух и антиоксидантные свойства. ОСТРЫЙ ПЕРЕЧНЫЙ СОУС Для приготовления этого соуса, очень популярного среди любителей чили, сначала растопите сливочное масло. Когда масло полностью растопится, добавьте порошок чили и хлопья чили и помешивайте, пока цвет масла не изменится. Ваш соус готов. Этот соус, который особенно хорош для супов, можно добавлять и в некоторые блюда. Поскольку острый красный перец чили известен тем, что способствует сжиганию жира, ускоряя метаболизм, он является идеальным продуктом для тех, кто хочет похудеть. Красный перец помогает облегчить несварение желудка и вывести газы из организма. Он также полезен при артритных болях, поскольку обладает противовоспалительным и противоинфекционным действием. Статья представлена исключительно в ознакомительных целях. Спасибо что дочитали статью, ставьте лайки и комментируйте