Каждая мама грудничка задаётся вопросом: с чего начинать прикорм малыша? И с какого возраста? Одни утверждают, что кормят детей с 2-3 месяцев, другие до 6 ни-ни. Педиатры считают, что самый оптимальный возраст для прикорма в период 3,5 – 4,5 месяца. Конкретные показания даст участковый педиатр на основе индивидуальных особенностей ребёнка. На старт комбинированного кормления влияет прибавка в весе, способ кормления, рост и развитие ребёнка.
С чего начинать прикорм
Еще примерно 15-20 лет назад все врачи в один голос твердили, что прикорм нужно начинать с соков, начиная с нескольких капель. А что говорит современная наука?
Наблюдения и исследования последних лет говорят о том, что соки – далеко не самый лучший вариант для первого прикорма. Во-первых, соки – довольно агрессивный продукт для желудочно-кишечного тракта. Их витаминная польза для малышей – сомнительна, поскольку в них нет таких витаминов, которых бы не было в материнском молоке, а вот нагрузку на почки и печень ребенок получает по полной программе. Поэтому начинать приучать ребёнка к сокам следует с 0,5 чайной ложечки продукта из ряда детского питания. Сок должен соответствовать возрасту ребёнка. Обычный с трубочкой, типа бренда «Любимый», но со вкусом яблока – не подойдёт для малыша 4-5 месяцев.
Не рекомендуют педиатры начинать прикорм и с фруктов. Во-первых, они сладкие – ребенок может привыкнуть к сладкому вкусу. Во-вторых, более-менее реальную пользу имеют свежие фрукты в сезон, а это не всегда возможно. Тем не менее первые фрукты, которые может попробовать грудничок в 3,5-4,5 месяца – яблоки и груши. Так же стоит начинать с половины ложечки. Это не просто прихоть умных дяденек и тётенек в белых халатах, а забота о жизни и здоровье ребёнка. Любой фрукт в этом возрасте может спровоцировать аллергию, проблемы с ЖКТ и другие неблагоприятные последствия. Если после первого употребления фруктов у ребёнка нет побочной реакции, значит можно постепенно увеличивать объём еды.
Но мнению многих врачей, первый прикорм лучше начинать с овощей. Идеально – если это будут овощи со своей грядки. Если нет – можно воспользоваться и баночными пюре. Как известно, ценность овощей не столько в витаминах, сколько в клетчатке и минеральных веществах. Так вот, в отличие от баночных фруктовых пюре, овощные практически не теряют своей ценности при обработке. Первыми овощами малыша 3,5-4,5 месяцев становятся:
цветная капуста;
брокколи;
кабачок;
тыква.
Подробный перечень допустимых продуктов вам выдаст педиатр. Если вы намерены готовить пюре самостоятельно, то можно смотреть по баночкам. Там всегда указано из чего сделано пюре и для какого возраста оно приготовлено.
Как и с фруктами, вводить овощи тоже нужно с 0,5 чайной ложки, постепенно увеличивая объём.
Еще один вариант первого прикорма – каши. Они тоже вводятся с 0,5 чайной ложки. С 3,5 месяцев разрешена гречка и рис. Каши можно покупать в сыпучем виде либо готовить самим, тщательно перемолов в блендере.
Таким образом, первый прикорм рекомендуется вводить не раньше 3,5 месяцев. Желательно начинать с овощей. Норма приёма пищи для первого раза – 0,5 чайной ложки. Главное – прислушиваться к рекомендациям педиатра, а не проводить эксперименты самостоятельно. Иначе это может привести к неблагоприятным последствиям для малыша.
С чего начинать прикорм
Еще примерно 15-20 лет назад все врачи в один голос твердили, что прикорм нужно начинать с соков, начиная с нескольких капель. А что говорит современная наука?
Наблюдения и исследования последних лет говорят о том, что соки – далеко не самый лучший вариант для первого прикорма. Во-первых, соки – довольно агрессивный продукт для желудочно-кишечного тракта. Их витаминная польза для малышей – сомнительна, поскольку в них нет таких витаминов, которых бы не было в материнском молоке, а вот нагрузку на почки и печень ребенок получает по полной программе. Поэтому начинать приучать ребёнка к сокам следует с 0,5 чайной ложечки продукта из ряда детского питания. Сок должен соответствовать возрасту ребёнка. Обычный с трубочкой, типа бренда «Любимый», но со вкусом яблока – не подойдёт для малыша 4-5 месяцев.
Не рекомендуют педиатры начинать прикорм и с фруктов. Во-первых, они сладкие – ребенок может привыкнуть к сладкому вкусу. Во-вторых, более-менее реальную пользу имеют свежие фрукты в сезон, а это не всегда возможно. Тем не менее первые фрукты, которые может попробовать грудничок в 3,5-4,5 месяца – яблоки и груши. Так же стоит начинать с половины ложечки. Это не просто прихоть умных дяденек и тётенек в белых халатах, а забота о жизни и здоровье ребёнка. Любой фрукт в этом возрасте может спровоцировать аллергию, проблемы с ЖКТ и другие неблагоприятные последствия. Если после первого употребления фруктов у ребёнка нет побочной реакции, значит можно постепенно увеличивать объём еды.
Но мнению многих врачей, первый прикорм лучше начинать с овощей. Идеально – если это будут овощи со своей грядки. Если нет – можно воспользоваться и баночными пюре. Как известно, ценность овощей не столько в витаминах, сколько в клетчатке и минеральных веществах. Так вот, в отличие от баночных фруктовых пюре, овощные практически не теряют своей ценности при обработке. Первыми овощами малыша 3,5-4,5 месяцев становятся:
-
- цветная капуста;
- брокколи;
- кабачок;
- тыква.
Подробный перечень допустимых продуктов вам выдаст педиатр. Если вы намерены готовить пюре самостоятельно, то можно смотреть по баночкам. Там всегда указано из чего сделано пюре и для какого возраста оно приготовлено.Еще один вариант первого прикорма – каши. Они тоже вводятся с 0,5 чайной ложки. С 3,5 месяцев разрешена гречка и рис. Каши можно покупать в сыпучем виде либо готовить самим, тщательно перемолов в блендере.
Таким образом, первый прикорм рекомендуется вводить не раньше 3,5 месяцев. Желательно начинать с овощей. Норма приёма пищи для первого раза – 0,5 чайной ложки. Главное – прислушиваться к рекомендациям педиатра, а не проводить эксперименты самостоятельно. Иначе это может привести к неблагоприятным последствиям для малыша.